Paano Magbihis ng Sanggol para sa Pagtulog: 9 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Talaan ng mga Nilalaman:

Paano Magbihis ng Sanggol para sa Pagtulog: 9 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)
Paano Magbihis ng Sanggol para sa Pagtulog: 9 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Video: Paano Magbihis ng Sanggol para sa Pagtulog: 9 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)

Video: Paano Magbihis ng Sanggol para sa Pagtulog: 9 Mga Hakbang (na may Mga Larawan)
Video: Paano Sumulat ng Sanaysay 2024, Marso
Anonim

Ang pagtulog ng isang sanggol ay maaaring parang isang simpleng gawain, ngunit maraming bagay ang dapat isaalang-alang. Mahalagang pumili ng tamang damit at tela at tukuyin kung magkano ang damit na isusuot sa iyong sanggol bago matulog. Pagkatapos mong isuot ito, kailangan mo ring tiyakin na ang kapaligiran at kuna ay mapanatili kang ligtas at komportable sa gabi.

mga hakbang

Paraan 1 ng 2: Pagbibihis ng Sanggol

Dress Baby for Sleep Hakbang 1
Dress Baby for Sleep Hakbang 1

Hakbang 1. Piliin ang naaangkop na damit para sa panahon

Ang labis na damit ng mga sanggol sa taglamig ay isang pangkaraniwang problema, tulad ng pagsusuot ng masyadong kaunting damit sa tag-init. Sa tagsibol at taglagas, ang mabilis na pagbabago ng temperatura ay maaari ring maging sanhi ng damit na panloob o damit na panloob.

  • Subukang huwag i-overdress ang sanggol sa taglamig. Kung mayroon kang isang bagong panganak at nakikipag-swaddling pa rin, bihisan ang mga ito ng isang mahabang manggas na cotton jumpsuit at medyas sa ilalim ng tela. Para sa mga sanggol na nakaraan sa yugtong ito, ang isang mas mabibigat na cotton jumpsuit na may mahabang manggas at medyas ay isang mahusay na pagpipilian.
  • isuot ito ng sapat sa tag-init. Sa mga bagong silang na sanggol, ang paggamit ng mga light cotton sheet upang ibalot ang mga ito ay sapat, ngunit kailangan mo pa ring suriin ang balat ng sanggol upang matiyak lamang. Maaari siyang magsuot ng isang magaan na jumpsuit na may maikling manggas sa ilalim ng mga sheet kung hindi ito masyadong mainit. Ang mga sanggol na lampas sa yugto ng swaddling ay maaari lamang magsuot ng isang maikling manggas na jumpsuit.
  • Suriing madalas ang balat ng iyong sanggol sa tagsibol at taglagas. Sa mga panahong ito, dahil sa mabilis na pagbabago ng temperatura, kakailanganin mong laging suriin ang balat ng iyong anak upang makita kung komportable siya. Subukang bihisan ito ng mga layer ng damit sa mga panahong ito upang maaari mo lamang idagdag o alisin ang mga piraso kung kinakailangan.
Dress Baby for Sleep Hakbang 2
Dress Baby for Sleep Hakbang 2

Hakbang 2. Pumili ng damit pantulog na ginawa mula sa natural fibers

Ang ganitong uri ng hibla ay pinaka mahusay sa mainit at malamig na klima. Sa mainit na panahon, mas mahusay nilang hinihigop ang pawis at tinatanggal ang kahalumigmigan mula sa katawan ng sanggol. Sa malamig na panahon nagbibigay sila ng mabisang pagkakabukod at mas madaling takpan. Ang mga nasabing hibla ay nangongolekta din ng mas kaunting static na kuryente kaysa sa mga gawa ng tao. Magandang mga pagpipilian sa natural na hibla para sa sanggol ay kasama ang:

  • Bulak;
  • Sutla;
  • Doon;
  • Cashmere;
  • Abaka;
  • Lino.
Dress Baby for Sleep Hakbang 3
Dress Baby for Sleep Hakbang 3

Hakbang 3. Pakiramdam ang balat ng bata

Ang balat ay isang mabuting tagapagpahiwatig ng temperatura ng katawan ng isang maliit. Upang makita kung siya ay mainit o malamig, hawakan ang kanyang balat sa maraming iba't ibang mga lugar upang makita kung ito ay nasa komportableng temperatura.

  • Halimbawa, kung ang iyong mga daliri sa paa ay malamig, ang iyong mga daliri sa paa ay maaaring masyadong malamig at maaaring kailanganin mong maglagay ng medyas. Kung ang balat ay masyadong mainit sa ilalim ng damit, ang sanggol ay mainit at kailangan mong alisin ang ilang mga damit.
  • Maaari mong suriin ang anumang lugar ng balat ng iyong anak, ngunit ang likod ng leeg ay isang mahusay na tagapagpahiwatig. Ang lokasyon na ito ay dapat na cool at dapat walang pagpapawis, na kung saan ay isang tanda ng matinding init sa mga sanggol.
Dress Baby for Sleep Hakbang 4
Dress Baby for Sleep Hakbang 4

Hakbang 4. Bihisan siya ng masikip na damit

Maaari mong simulan ang paglalagay ng masikip na damit pantulog sa iyong sanggol kapag siya ay tatlong buwan na o mas maaga kung hindi mo suot ang swaddling band. Pumili ng isang jumpsuit at iwasan ang anumang may mga lace, laso, lubid o anumang maaaring magulo dito.

Dress Baby for Sleep Hakbang 5
Dress Baby for Sleep Hakbang 5

Hakbang 5. Tingnan ang mga piraso sa mga layer

Ang pagsusuot ng mga damit sa mga layer ay ginagawang mas madali upang ayusin ang mga ito kung kinakailangan. Halimbawa, maaari kang kumuha ng isang layer kung mainit o maaari kang magdagdag ng isang piraso kung malamig.

Magdagdag ng isa pang piraso kaysa sa nais mong gamitin. Karaniwan ang pakiramdam ng mga sanggol na mas malamig kaysa sa mga may sapat na gulang, kaya ang isang mabuting tuntunin ng hinlalaki ay ang bihisan sila ng isa pang layer kaysa sa iyo. Halimbawa, kung komportable ka sa isang shirt, kakailanganin ng iyong sanggol ang isang shirt sa ilalim at isa na may mahabang manggas sa itaas

Dress Baby for Sleep Hakbang 6
Dress Baby for Sleep Hakbang 6

Hakbang 6. Kailangan mo bang maglagay ng takip at booties?

Ang mga sanggol ay nawalan ng maraming init sa kanilang ulo at paa. Suriin ang balat ng iyong anak sa mga lugar na ito - kung mas cool ang mga ito kaysa sa iba pang mga bahagi ng katawan, ilagay sa isang takip o medyas.

  • Mag-ingat na hindi mahulog ang takip at takpan ang bibig o ilong ng bata. Ang pagharang sa kanyang paghinga ay maaaring nakamamatay.
  • Subaybayan ang kanyang ulo at paa nang madalas. Kung pawisan ang anit, alisin ang takip. Alisin ang mga medyas kung pawis ang paa.

Paraan 2 ng 2: Lumilikha ng isang komportableng Kapaligiran sa Pagtulog

Dress Baby for Sleep Hakbang 7
Dress Baby for Sleep Hakbang 7

Hakbang 1. Gumamit ng isang light sheet kung kinakailangan

Kung mainit ang panahon, ang isang sheet ay maaaring hindi kinakailangan, ngunit ang mas magaan ay ang pinakamahusay na mga pagpipilian. Pumili ng isa na ginawa mula sa natural na materyales tulad ng koton, lana, sutla o abaka. Iwasan ang mabibigat, mahimulmol na sheet dahil maaari nilang mapagsiksik ang mga sanggol.

  • Palaging i-secure ang sanggol nang mahigpit kung gumagamit ng isang sheet. Ilagay ito sa dibdib ng bata (sa ilalim ng mga kilikili) at i-fasten ito sa mga gilid at ilalim ng kutson.
  • Sa halip na gumamit ng isang sheet, subukang ilagay ang maliit sa isang pantulog. Binabawasan nito ang peligro ng inis at pinapanatili kang komportable.
Dress Baby for Sleep Hakbang 8
Dress Baby for Sleep Hakbang 8

Hakbang 2. Gumawa ng isang pamunas ng tela

Ang balot ng tela ay isang bundle ng tela o mga sheet na nakabalot sa katawan ng bata, naiwan lamang ang ulo na nakalantad. Makatutulong ito sa bagong silang na matulog nang mas maayos at mas mahaba habang ginagaya nito ang matris ng ina. Maaari mong ibalot ito hanggang sa tatlo o apat na buwan ng edad, o kahit na mas mahaba sa ilang mga kaso. Upang matukoy kung kailan hihinto sa paggamit ng tela ng swaddling, igulong ito at hayaang makalabas ang isang braso. Kung natutulog siya ng maayos sa ganitong paraan, maaaring hindi na kinakailangan upang mabaluktot siya.

  • Upang i-roll up ito, maglagay ng isang magaan na sheet ng natural fibers sa isang tatsulok na hugis, tulad ng isang brilyante. Tiklupin ang sulok ng sheet na pinakamalayo sa iyo.
  • Pagkatapos ay ilagay ang sanggol sa gitna ng sheet gamit ang kanyang ulo sa nakatiklop na sulok.
  • Hilahin ang isang gilid ng sheet sa dibdib ng bata.
  • Pagkatapos ay tiklop ang ilalim ng sheet sa mga paa ng maliit na bata, itali ito sa kanyang balikat.
  • Sa wakas, tiklop sa kabilang panig ng sheet, sa kabila ng dibdib ng sanggol. Panatilihing masikip ang balot ngunit hindi masikip.
Dress Baby for Sleep Hakbang 9
Dress Baby for Sleep Hakbang 9

Hakbang 3. Panatilihin ang temperatura ng kuwarto sa 18 ° C

Ito ang perpektong temperatura para sa pagtulog. Kung mayroon kang isang termostat, palaging iwanan ang silid sa ganitong temperatura.

  • Sa kawalan ng isang termostat, maglagay ng isang thermometer ng pader sa silid ng sanggol upang makita kung kailangan mong isara o buksan ang isang bintana, i-on ang heater o aircon.
  • Ilagay ang iyong anak sa malayo sa aircon o window openings.

Inirerekumendang: