Hanggang sa isang taong gulang, ang mga sanggol ay kailangang makakuha ng nutrisyon mula sa gatas ng ina o pormula - kahit na ipinakilala ang solidong pagkain. Pagkatapos ng unang kaarawan ng iyong sanggol, maaari kang lumipat sa buong gatas ng baka. Magsimula sa Hakbang 1 upang gawing magaan ang pagbabagong ito para sa iyong sanggol.
mga hakbang
Paraan 1 ng 2: Bahagi 1: Ipinakikilala ang Milk ng Baka
Hakbang 1. Maghintay hanggang sa maging isang taong gulang ang sanggol
Ang mga sanggol na wala pang 12 buwan ay hindi makatunaw nang maayos ng gatas ng baka. Bilang karagdagan, nangangailangan sila ng isang partikular na halo ng mga nutrisyon na ibinibigay ng gatas ng ina at pormula; ang gatas ng baka ay hindi sapat na kapalit. Kaya maghintay hanggang ang iyong sanggol ay isang taong gulang upang ipakilala ang gatas ng baka sa kanyang diyeta.
Hakbang 2. Suriin ang lahat sa pedyatrisyan
Sa karamihan ng mga kaso, maaari kang magsimulang lumipat sa gatas ng baka anumang oras pagkatapos ng unang kaarawan ng iyong sanggol; gayunpaman, palaging mahusay na mag-check sa doktor ng iyong sanggol. Maaaring mayroon siyang tiyak na mga alituntunin para sa iyo.
Hakbang 3. Pumili ng buong gatas
Ang gatas ay isang mahalagang mapagkukunan ng nutrisyon para sa mga maliliit na bata. Mayaman ito sa bitamina D, kaltsyum, protina at taba na mahalaga para sa paglago ng sanggol at pag-unlad ng buto. Upang ma-maximize ang mga benepisyong ito, mag-alok ng buong gatas ng iyong sanggol, hindi skim o mababang taba, hanggang sa hindi bababa sa kanyang pangalawang kaarawan.
Hakbang 4. Layunin na magbigay ng dalawang baso ng gatas sa isang araw
Sa oras na ang iyong sanggol ay isang taong gulang na, dapat na siya ay kumakain ng iba't ibang mga pampalusog na solidong pagkain - prutas, gulay, buong butil at protina. Hangga't ito ang kaso, hindi mo kailangang umasa lamang sa gatas ng baka bilang pangunahing mapagkukunan ng nutrisyon tulad ng ginawa mo sa gatas ng ina o pormula noong ang iyong sanggol ay mas bata. Ang dalawang baso ng gatas sa isang araw ay dapat na sapat, lalo na kung kumakain siya ng iba pang mga anyo ng mga produktong pagawaan ng gatas, tulad ng yogurt at keso.
Tandaan na hindi ka dapat tumalon mula sa isang ganap na yugto na walang gatas hanggang sa dalawang buong tasa ng gatas sa isang araw. Ang pagpapakilala ng gatas nang paunti-unti ay mas mahusay
Hakbang 5. Maunawaan na maaaring lumaban ang iyong sanggol
Ang gatas ng baka ay hindi lasa katulad ng gatas ng ina o pormula, kaya maaaring tanggihan ito ng iyong sanggol sa una. Kung nangyari iyon, huwag mag-alala; sa oras, matutunan niyang tanggapin ito. Para sa mga diskarte, pumunta sa Bahagi 2.
Hakbang 6. Maghanap ng mga palatandaan ng isang reaksiyong alerdyi
Ang gatas ay isang karaniwang allergen. Tulad ng iba pang mga pagkain, dapat kang magbayad ng pansin kapag ipinakilala ito at napansin ang anumang masamang reaksyon. Ang mga sanggol na may alerdyi sa gatas o hindi pagpaparaan ng lactose ay maaaring magsuka, magkaroon ng pagtatae, magpakita ng mga palatandaan ng sakit sa tiyan, o magkaroon ng pantal sa balat. Kung pinaghihinalaan mo na ang iyong sanggol ay hindi pinahihintulutan ng mabuti ang gatas ng baka, kausapin ang iyong pedyatrisyan.
Paraan 2 ng 2: Bahagi 2: Pinapabilis ang Paglipat sa Gatas ng Baka
Hakbang 1. Bawasan ang pag-inom ng gatas ng ina o pormula ng iyong sanggol
Malamang na tanggapin ng iyong sanggol ang gatas ng baka kung hindi na siya patuloy na pinakain ng gatas o suso. Hindi na kailangang gumawa ng isang biglaang pagbabago: maaari mong gawin ang pagsasalin nang paunti-unti, aalisin nang paisa-isa at palitan ito ng gatas ng baka.
Hakbang 2. Limitahan ang katas at iba pang inumin
Hikayatin ang iyong anak na uminom ng gatas sa pamamagitan ng paglilimita sa dami ng inuming inumin. Ang maiinit na inumin ay dapat na ganap na iwasan sa yugtong ito.
Hakbang 3. Subukang ihalo ang gatas ng baka sa gatas ng suso o pormula
Kung tumanggi ang iyong sanggol na uminom ng gatas ng baka, subukang ihalo ito sa kanilang karaniwang inumin. Pagkatapos ay maaari mong dahan-dahang ayusin ang mga sukat. Para sa pinakamahusay na mga resulta, ihalo kapag ang parehong gatas ng ina o pormula at gatas ng baka ay nasa parehong temperatura - mainam na 37 degree. Maaari kang sumubok sa mga proporsyon, ngunit, halimbawa, maaari mong subukan:
- Pagsamahin ang ¾ tasa o bote na may pormula o gatas ng suso na may ¼ gatas ng baka sa unang linggo. Hindi mapapansin ng iyong anak ang isang malaking pagkakaiba.
- Paghaluin ang gatas ng baka sa pormula o gatas ng ina sa pantay na sukat sa ikalawang linggo.
- Gumamit ng ¾ tasa ng gatas na may ¼ tasa ng pormula o gatas ng suso sa ikatlong linggo.
- Mag-alok ng purong gatas ng baka sa ika-apat na linggo.
Hakbang 4. Ihain ang gatas ng baka sa isang nakawiwiling tasa o bote
Minsan, ang pagbuhos ng gatas sa bago, buong-kulay na tasa ay maaaring mag-apela sa iyong sanggol. At kung ang iyong sanggol ay nagpapakain pa ng bote, pag-isipang lumipat sa isang tasa - maaari siyang tumanggap ng mas maraming gatas ng baka kung hindi ito ihatid sa parehong lokasyon na nauugnay sa gatas ng ina o pormula.
Mag-ingat na huwag mapunan ang tasa, at bantayan nang mabuti ang iyong sanggol. Hindi mo nais na maiugnay niya ang gatas ng baka sa pagkabigo ng paulit-ulit na pagbubuhos nito sa buong lugar
Hakbang 5. Inaalok ang gatas sa mga tamang oras
Mas tatanggap ang iyong sanggol ng gatas kung siya ay nagpapahinga at masaya. Subukang ialok ito kapag nagising na lamang siya, at ialok ito bilang meryenda sa pagitan ng mga pagkain. Ang mga nagugutom na sanggol ay may posibilidad na magagalit.
Hakbang 6. Init ang gatas
Kung nais mo ang gatas ng baka na tikman tulad ng pormula o gatas ng suso, dahan-dahang painitin ito sa temperatura ng kuwarto (o medyo mas maiinit). Maaari itong tanggapin ng iyong sanggol sa ganitong paraan, kahit na tumanggi siya sa malamig na gatas.
Hakbang 7. Manatiling lundo
Huwag magalit kung tumanggi ang iyong sanggol sa gatas ng baka, at huwag subukang pilitin ang anumang bagay. Maging mapagpatuloy ngunit magkaroon ng isang nakakarelaks na ugali. Patuloy na mag-alok ng gatas sa iba't ibang oras ng araw at sa iba't ibang tasa o bote, at hintaying tanggapin ito ng iyong sanggol nang maayos.
Hakbang 8. Purihin ang mga pagsisikap ng iyong sanggol
Kung uminom siya ng gatas, bigyan siya ng maraming papuri at pampatibay-loob.
Hakbang 9. Idagdag ang gatas ng baka sa iba pang mga pagkain
Kung ang iyong sanggol ay tumangging una sa gatas, subukang ihalo ito sa mga pagkaing gusto niya - niligis na patatas, cereal at sopas, halimbawa.
Hakbang 10. Karagdagan sa iba pang mga produkto ng pagawaan ng gatas
Kung ang iyong sanggol ay hindi pa umiinom ng maraming gatas ng buong baka, siguraduhing mag-alok ng yogurt, keso, at iba pang mga produkto ng pagawaan ng gatas.
Mga Tip
- Kung ang iyong sanggol ay patuloy na lumalaban sa gatas ng baka, kausapin ang iyong pedyatrisyan. Mas okay na gumamit ng iba pang mga produkto ng pagawaan ng gatas, ngunit maaaring kailanganin ng iyong sanggol ang mga karagdagang suplemento.
- Pagpasensyahan mo Ang paglipat na ito ay maaaring magtagal. Mas okay na lumipat sa gatas ng baka nang paunti-unti, kung makakatulong ito sa sanggol na tanggapin ito.