Paano Panatilihin ang isang Mainit na Sanggol sa kuna: 10 Hakbang

Talaan ng mga Nilalaman:

Paano Panatilihin ang isang Mainit na Sanggol sa kuna: 10 Hakbang
Paano Panatilihin ang isang Mainit na Sanggol sa kuna: 10 Hakbang

Video: Paano Panatilihin ang isang Mainit na Sanggol sa kuna: 10 Hakbang

Video: Paano Panatilihin ang isang Mainit na Sanggol sa kuna: 10 Hakbang
Video: TYPES OF FORMULA MILK| paano pumili ng gatas para kay baby 0-12M| Dr. Pedia Mom 2024, Marso
Anonim

Ang pagpapanatiling mainit at komportable ng isang sanggol habang natutulog ay kritikal. Gayunpaman, may ilang mga kadahilanan na kailangang isaalang-alang ng mga magulang upang mapanatiling ligtas ka. Ang iyong ibabaw na natutulog, temperatura ng katawan, at posisyon ng pagtulog ay lahat ng mga aspeto na naiugnay sa biglaang Infant Death Syndrome (SIDS). Samakatuwid, napakahalagang malaman ang pinakamahusay na mga kasanayan para sa pagtulog ng iyong sanggol at kung paano siya panatilihing mainit upang mabawasan ang panganib na magdusa mula sa SIDS.

mga hakbang

Bahagi 1 ng 2: Paglilinis ng silid ng iyong sanggol upang mapanatili itong komportable at ligtas

Panatilihin ang isang Mainit na Sanggol sa isang Crib Hakbang 1
Panatilihin ang isang Mainit na Sanggol sa isang Crib Hakbang 1

Hakbang 1. Baguhin ang temperatura ng kuwarto

Ang silid ng sanggol ay dapat na isang ligtas na lugar upang makapagpahinga. Ang paggawa ng iyong makakaya upang mapanatili ang kalmado at malusog na kapaligiran ay magbibigay-daan sa iyong anak na makapagpahinga nang maayos.

Inirerekumenda na panatilihin ang silid sa pagitan ng temperatura na 20 hanggang 22.2 ° C para sa pinakamahusay na ginhawa ng sanggol

Panatilihin ang isang Baby Warm sa isang kuna 2
Panatilihin ang isang Baby Warm sa isang kuna 2

Hakbang 2. Iposisyon ang kuna sa isang angkop na lokasyon

Ang posisyon ng kuna sa kwarto ay nakagagambala sa dami ng init na natatanggap ng bata; tandaan ang iba't ibang mga kadahilanan na nakakaapekto sa temperatura ng kuwarto kapag naglalagay at naglalagay ng mga kasangkapan sa bahay.

  • Ang kuna ay dapat na matatagpuan ilang metro ang layo mula sa mga draft, tagahanga at heater, na pinipigilan itong direktang maapektuhan ng mainit o malamig na hangin.
  • Ang sanggol ay dapat itago nang maayos mula sa mga bintana na lumilikha ng mga draft, lalo na kung ang mga kurtina at lubid ay maaaring "lumipad" sa kuna. May panganib na mabulunan.
Panatilihin ang isang Baby Warm sa isang kuna 3
Panatilihin ang isang Baby Warm sa isang kuna 3

Hakbang 3. Pumili ng isang de-kalidad na kuna

Gumamit lamang ng mga kuna na may napatunayan na kalidad na hindi maaaring maging panganib sa mga bata. Ang mga bar ay hindi dapat maging masyadong makitid o malawak, na pumipigil sa sanggol na makaalis, o mag-hang ng mga bagay na maaaring magdulot ng panganib na sakalin o mabulunan.

  • Suriin kung ang kuna ay sertipikado ng Inmetro kapag pumipili ng isang modelo. Ang duyan ay dapat magkaroon ng isang Inmetro selyo, na ginagarantiyahan ang kalidad ng produkto. Bumili lamang mula sa kagalang-galang na mga tindahan at huwag bumili ng mga modelo na hindi talaga nagtataglay ng sertipiko, kahit na idineklara ng nagbebenta na wala ang selyo sa ibang dahilan lamang.
  • Ang kuna ay dapat na matatag, na may isang matatag na ibabaw na sumusuporta sa likod ng sanggol at nagbibigay-daan para sa isang mahusay na pagtulog.
  • Ang bata ay maaaring matulog sa parehong silid tulad ng ibang mga tao, basta mag-isa ito at sa kuna. Iwasang pahintulutan siyang makatulog sa isang tao sa isang kama o upuan, dahil pinapataas nito ang peligro ng inis o sobrang pag-init ng bata.
Panatilihin ang isang Mainit na Sanggol sa isang Crib Hakbang 4
Panatilihin ang isang Mainit na Sanggol sa isang Crib Hakbang 4

Hakbang 4. Gumamit ng isang matatag na kutson

Ang sanggol ay dapat matulog sa isang kuna na may isang matatag na kutson na hindi masyadong malambot. Ang mga kutson na gawa sa mga materyales na masyadong malambot ay nagdaragdag ng peligro ng inis.

  • Sinusuportahan ng mga matatag na kutson ang likod sa panahon ng pagtulog, isang mahalagang aspeto na may kaugnayan sa nabawasan na peligro ng SIDS. Ang isang sanggol ay maaaring magsimulang matulog sa kanyang tiyan pagkatapos niyang malaman na paikutin ang kanyang katawan sa anim na buwan na edad.
  • Panatilihing mainit ang bata sa kutson gamit ang isang masikip na sheet ng flannel. Ang sheet ay hindi dapat maging masyadong maluwag, dahil maaari itong "umakyat", manatili sa ibabaw ng ulo ng sanggol at madagdagan ang peligro ng inis.
Panatilihin ang isang Baby Warm sa isang Crib Hakbang 5
Panatilihin ang isang Baby Warm sa isang Crib Hakbang 5

Hakbang 5. Iwaksi ang kuna gamit ang isang unan o bote ng mainit na tubig

Kung ang bahay ay masyadong malamig, isang magandang ideya ay painitin ang kuna, na iniiwan ang silid na maginhawa at kaaya-aya sa pagtulog ng bata, hindi nangangailangan ng paggamit ng mabibigat na kumot at maaari siyang magsuot ng magaan na pajama.

  • Maglagay ng isang kumot na de kuryente o mainit na bote ng tubig sa loob ng maikling panahon bago matulog ang maliit. Huwag kalimutan na alisin ang kumot o bote bago ito pumasok sa kuna upang hindi ito uminit o maging sanhi ng pagkasunog.
  • Huwag kailanman mag-iwan ng isang kumot na de kuryente sa kuna. Mapanganib ito para sa sanggol, dahil hindi niya makontrol ang kanyang sariling temperatura sa katawan, na nangangailangan ng mahusay na pangangalaga mula sa mga magulang. Huwag magsuot ng maluwag na sheet upang mabawasan ang panganib ng SIDS.

Bahagi 2 ng 2: Pagpapanatiling komportable at Ligtas ng Sanggol sa kuna

Panatilihin ang isang Baby Warm sa isang Crib Hakbang 6
Panatilihin ang isang Baby Warm sa isang Crib Hakbang 6

Hakbang 1. Lagyan ng pajama ang bata

Kailangang payagan siya ng pajama ni Baby na matulog nang maligaya at komportable habang pinapanatili siyang ligtas. Gayunpaman, huwag maglagay ng masyadong maraming kumot o damit upang magpainit ka, lalo na kung mataas ang temperatura ng kuwarto.

  • Magsuot ng magaan na pajama na sumasakop sa karamihan ng katawan ng iyong anak, lalo na kung nag-aalala ka sa kanyang ginhawa. Ito ang mga piyesa na may isang piraso.
  • Ayon sa mga alituntunin sa pag-iwas sa SID, ang isang sanggol ay hindi dapat bihisan ng higit sa isang layer ng damit o higit pang mga layer kaysa sa isang may sapat na gulang sa isang katulad na kapaligiran.
  • Kung nais mong gamitin ang diskarteng "maliit na pambalot", bihisan siya ng manipis na isang piraso lamang na pajama upang maiwasan ang sobrang pag-init.
Panatilihin ang isang Mainit na Sanggol sa isang Crib Hakbang 7
Panatilihin ang isang Mainit na Sanggol sa isang Crib Hakbang 7

Hakbang 2. Gumawa ng isang "maliit na balot" sa sanggol

Tinutulungan ng pamamaraang ito ang maliit na mapanatili ang init ng katawan at pinapayagan siyang matulog nang kumportable sa kanyang likuran. Mayroong maraming mga kumot para sa pambalot na mga sanggol, na may madaling gamitin na mga kandado, o kahit na hugis parisukat at napaka manipis na mga takip upang "balutin" ang mga ito sa kanilang sarili.

  • Pahilis na tiklop ang isang parisukat na kumot at gawin itong tatsulok.
  • Ilagay ang sanggol sa gitna ng tatsulok, na nakaturo ang kanyang mga paa sa ilalim.
  • Hilahin ang isang gilid ng kumot sa dibdib ng bata. Kung gusto mo, iwanan ang kanyang braso nang libre upang siya ay makasuso sa kanyang mga daliri.
  • Ang ilalim ng kumot ay dapat na dumaan sa mga paa ng bata, papunta sa dibdib.
  • Ang huling bahagi ay dapat ilagay sa ibabaw ng dibdib, balot ito nang ligtas ngunit hindi masyadong masikip.
Panatilihin ang isang Mainit na Sanggol sa isang Crib Hakbang 8
Panatilihin ang isang Mainit na Sanggol sa isang Crib Hakbang 8

Hakbang 3. Ilagay ang sanggol sa kanyang likuran

Ang posisyon sa panahon ng pagtulog ay isa sa mga kadahilanan na nagdaragdag ng panganib ng SIDS; ito ay itinuturing na pinakamahusay at pinakaligtas para sa mga maliliit na bata.

Iwasang patulugin siya sa kanyang tagiliran o tiyan. Dagdagan nito ang tsansa na mabulunan siya o mabulunan sa kanyang damit at kumot

Panatilihin ang isang Mainit na Sanggol sa isang Crib Hakbang 9
Panatilihin ang isang Mainit na Sanggol sa isang Crib Hakbang 9

Hakbang 4. Panatilihing malinis ang kuna at walang mga bagay

Ang kuna na walang mga bagay ay isang ligtas na kuna; huwag gumamit ng kumot at iba pang maluwag na materyales na maaaring maging sanhi ng inis. Upang mapanatiling mainit ang bata, maglagay ng isang ilaw, ligtas na takip sa loob ng kutson na hindi umaabot sa itaas ng mga kilikili ng sanggol.

  • Ang mga malambot na laruan at maluwag na sheet ay nagdudulot ng mga panganib sa pag-inis para sa bata at dagdagan ang peligro ng SIDS.
  • Hindi siya dapat makatulog sa isang unan. Kapag pinihit mo ang iyong ulo habang natutulog, may peligro na ang iyong sanggol ay mapasubo sa maluwag na mga dulo ng unan o unan.
Panatilihin ang isang Baby Warm sa isang kuna 10
Panatilihin ang isang Baby Warm sa isang kuna 10

Hakbang 5. Pigilan ang sanggol mula sa sobrang pag-init

Maaari siyang magdusa mula sa pag-aalis ng tubig at labis na pag-init kung siya ay pawis ng labis, ang isang kundisyon na naka-link din sa mas mataas na peligro ng SIDS.

  • Ang ilang mga kaso ng SIDS ay nai-link sa mga sobrang pag-init ng mga sanggol. Pagmasdan ang temperatura ng maliit at huwag hayaang lumagpas sa 37.7 ° C.
  • Ayusin ang temperatura sa silid ng iyong sanggol at mag-ingat para sa mga palatandaan ng sobrang pag-init, tulad ng pagpapawis sa iyong dibdib o noo.
  • Huwag takpan ang kanyang mukha ng isang sheet o "balutin" siya ng sobra. Ang mga sanggol ay hindi dapat magkaroon ng higit sa isang layer ng damit kaysa sa isang may sapat na gulang sa parehong temperatura.
  • Kapag mainit ang panahon, ang bata ay maaaring magsuot ng isang piraso na pajama o kahit isang lampin upang makatulog.

Mga Tip

  • Gumamit ng isang "baby carrier". Katulad ng isang bag na natutulog at magagamit din sa isang format ng vest, ang produkto ay dapat na magkasya para sa mga sanggol - na may isang siper na nag-iiwan ng puwang upang umangkop para sa mas mahusay na sirkulasyon ng hangin - at walang manggas, pinipigilan ang sobrang pag-init. Ang bata ay magiging komportable at maiinit sa "pintuan ng sanggol".
  • Huwag hayaang uminit ang iyong anak sa tag-init. Mag-iwan ng fan na tumatakbo sa kanyang silid (hindi malapit o direktang nakaharap sa sanggol) kung mainit ang silid.

Mga Paunawa

  • Huwag gawing masyadong mainit para sa sanggol. Ang pagtulog sa kanya sa kuna na sobrang init ay maaaring mapigilan ang maliit na gisingin kung huminto siya sa paghinga.
  • Huwag kailanman takpan ito ng mga maluwag na sheet. May panganib na mabawasan ang hininga.

Inirerekumendang: