3 Mga Paraan upang Mapagaling ang Paghinga ng Alkohol

Talaan ng mga Nilalaman:

3 Mga Paraan upang Mapagaling ang Paghinga ng Alkohol
3 Mga Paraan upang Mapagaling ang Paghinga ng Alkohol

Video: 3 Mga Paraan upang Mapagaling ang Paghinga ng Alkohol

Video: 3 Mga Paraan upang Mapagaling ang Paghinga ng Alkohol
Video: How to Make WHISKEY at Home 10 YEAR OLD in ONLY 10 DAYS 🥃 Homemade WHISKY without tools 😉 2024, Marso
Anonim

Ang hininga ng alkohol ay maaaring maging isang malaking istorbo pati na rin nakakahiya. Kung hindi mo nais na amoy tulad ng booze, maraming mga paraan upang mabawasan ang amoy ng alak sa iyong hininga. Sa pamamagitan ng pagkain ng ilang mga pagkain at inumin, personal na paglilinis, at mga pamamaraan upang maiwasan ang hindi kanais-nais na problemang ito, posible na mapupuksa ang hininga ng alkohol.

mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Pagkain at Pag-inom

Gamutin ang Paghinga ng Alkohol Hakbang 1
Gamutin ang Paghinga ng Alkohol Hakbang 1

Hakbang 1. Kumain bago o habang umiinom

Ang pagkain bago uminom ay makakatulong na mabawasan ang paghinga ng alkohol. Ang pagkain ay sumisipsip ng ilan sa alak na natupok, bilang karagdagan sa stimulate na paggawa ng laway. Maiiwasan nito ang pagkatuyot (na nagpapataas ng hininga ng alkohol).

  • Sa pangkalahatan, ang ilang mga bar ay nag-aalok ng ilang mga meryenda, tulad ng mga mani, na tumutulong sa mga customer na huwag maghirap mula sa labis na pag-inom ng alak. Kapag lumalabas na umiinom, subukang ubusin ang ilan sa mga meryenda na ito paminsan-minsan.
  • Kung umiinom ka sa bahay ng isang kaibigan, mag-alok na dalhin ang pangkat sa makakain. Magdala ng ilang bag ng mga pagkaing meryenda o microwave popcorn. Makakatulong ito na mabawasan ang iyong hininga sa alkohol.
Gamutin ang Paghinga ng Alkohol Hakbang 2
Gamutin ang Paghinga ng Alkohol Hakbang 2

Hakbang 2. Kumain ng sibuyas at bawang

Ang mga pagkaing may matapang na aroma ay maaaring makatulong upang mapaglabanan ang hininga ng inumin. Ang amoy ng pulang sibuyas at bawang ay nananatili sa hininga ng mahabang panahon, binabawasan ang amoy ng alak.

  • Kung nasa bar ka, maaari kang mag-order ng ilang pagkain na mayroong mga sangkap na ito. Ang ilang mga item na nakabatay sa bawang, tulad ng tinapay ng bawang, ay karaniwang sa ilang mga establisimiyento.
  • Magdagdag ng pulang sibuyas sa anumang sandwich, hamburger o salad pagkatapos uminom ng alkohol.
  • Ang ilang mga tao, kapag naghahanap ng isang mabilis na ayusin, kumain lamang ng mga hilaw na sibuyas o bawang. Habang ito ay lubos na epektibo, tandaan na ang amoy ng mga pagkaing ito ay maaaring maging napakalakas. Hindi lamang ito lumalabas mula sa iyong bibig, kundi pati na rin mula sa iyong mga pores. Kung sinusubukan mong alisin ang iyong hininga ng alak dahil kailangan mong pumunta sa isang lugar, maaaring hindi ito ang pinakamahusay na pagpipilian. Bagaman mas katanggap-tanggap sa lipunan, ang bawang o sibuyas na hininga ay maaaring maging kasing hindi kasiya-siya tulad ng alkohol.
Gamutin ang Paghinga ng Alkohol Hakbang 3
Gamutin ang Paghinga ng Alkohol Hakbang 3

Hakbang 3. Ngumunguya gum

Ang chewing gum ay maaaring maging kapaki-pakinabang sa pag-aalis ng hininga ng alkohol. Hindi lamang nito tinatakpan ang matapang na amoy ng inumin, pinasisigla din nito ang paglalaway. At makakatulong ito na mabawasan ang paghinga ng alkohol.

  • Subukan ang chewing gum para sa lasa. Magdudulot ito ng labis na paglalaway, na maaaring mabilis na matanggal ang paghinga ng alkohol. Habang ang lasa ay maaaring maging mahirap harapin sa una, ito ay magiging mahina habang ngumunguya ka ng gum.
  • Ang mga mint gum ay isang mahusay na pagpipilian. Ang isang malakas na lasa ng mint ay maaaring mabilis na takpan ang paghinga ng alkohol at madalas na ginagamit upang mapresko ang paghinga.
Gamutin ang Paghinga ng Alkohol Hakbang 4
Gamutin ang Paghinga ng Alkohol Hakbang 4

Hakbang 4. Uminom ng tubig o kape

Ang pag-inom ng kape at tubig ay makakatulong na mabawasan ang paghinga ng alkohol. Pinupunan ng tubig ang hydration na nawala sa pamamagitan ng pag-inom ng mga inuming nakalalasing at pinasisigla ang paglalaway, na binabawasan ang amoy ng alkohol sa iyong hininga. Ang kape ay may isang malakas na aroma, na maaaring takpan ang hindi kanais-nais na amoy ng inumin. Gayunpaman, ang kape ay isang mas mahusay na pagpipilian para sa susunod na umaga. Ang paghahalo ng mga stimulant at antidepressant ay maaaring maging sanhi ng isang spike ng enerhiya, na pakiramdam mo ay hindi gaanong lasing. Maaari ka nitong gawing hindi sinasadyang uminom ng higit pa sa maaari mong hawakan.

Paraan 2 ng 3: Paglilinis

Gamutin ang Paghinga ng Alkohol Hakbang 5
Gamutin ang Paghinga ng Alkohol Hakbang 5

Hakbang 1. Magsipilyo ng iyong ngipin para sa isang sobrang minuto o dalawa

Ang pagsipilyo ng iyong ngipin ay makakatulong na mabawasan ang masamang hininga na nauugnay sa pag-inom ng alak. Ang paggastos ng labis na oras sa pag-aalaga ng iyong kalinisan sa bibig ay maaaring makatulong na magkaila ng masamang hininga.

  • Gumamit ng isang malakas na toothpaste na naglalaman ng menthol. Ito ang pinaka-epektibo para sa paglaban sa hininga ng alkohol.
  • Gumugol ng dagdag na minuto o dalawang pagsisipilyo ng iyong ngipin. Kakailanganin mo ng dagdag na oras upang alisin ang mga residu ng alkohol at pagkain na nakipag-ugnay sa alkohol mula sa iyong bibig.
Gamutin ang Paghinga ng Alkohol Hakbang 6
Gamutin ang Paghinga ng Alkohol Hakbang 6

Hakbang 2. Floss

Siguraduhing mag-floss pagkatapos ng isang gabing pag-inom. Ang mga maliit na butil ng pagkain, na natutunaw sa alkohol, ay madalas na nakulong sa pagitan ng mga ngipin. Nakakatulong ito sa paghinga ng alak kahit na maayos ang pag-brush ng ngipin.

Gamutin ang Paghinga ng Alkohol Hakbang 7
Gamutin ang Paghinga ng Alkohol Hakbang 7

Hakbang 3. Gumamit ng mouthwash

Matapos magsipilyo at mag-flossing, magmumog gamit ang isang panghugas ng bibig. Naghahatid ito upang matanggal ang masamang hininga at may posibilidad na mag-iwan ng isang amoy ng mint na makakatulong upang mask ang hininga ng alkohol. Magmumog para sa oras na inirerekumenda sa pakete, karaniwang 30 segundo, dumura sa lababo at banlawan ang iyong bibig ng tubig.

Gamutin ang Paghinga ng Alkohol Hakbang 8
Gamutin ang Paghinga ng Alkohol Hakbang 8

Hakbang 4. Maligo ka

Ang alkohol ay hindi lamang nakakaapekto sa paghinga, dumadaloy din ito sa ating mga pores, na nagdudulot ng amoy tulad ng inumin. Palaging maligo bago matulog o umaga pagkatapos uminom ng alkohol.

  • Naligo nang normal, ngunit hugasan nang mabuti ang iyong katawan.
  • Ang mga mabangong amoy na sabon, shampoo, at conditioner ay maaaring makatulong na matanggal ang amoy ng alak.

Paraan 3 ng 3: Pag-iwas sa Paghinga ng Alkohol

Gamutin ang Paghinga ng Alkohol Hakbang 9
Gamutin ang Paghinga ng Alkohol Hakbang 9

Hakbang 1. Uminom nang katamtaman

Ang pag-inom nang katamtaman, sa halip na pag-inom ng labis, ay maaaring mabawasan ang amoy ng alak. Subukang magkaroon ng kaunting inumin sa gabi. Ang labis na pag-inom ng alak ay maaaring maging sanhi ng mga problema maliban sa matapang na amoy ng alak, lalo na kapag madalas itong nangyayari. Ang pagbawas sa pag-inom ng alkohol at pag-iwas sa pag-inom upang malasing ay maaaring makatulong na maiwasan ang paghinga ng alkohol.

Subukan na magkaroon lamang ng isa o dalawang inumin bawat paraan

Gamutin ang Paghinga ng Alkohol Hakbang 10
Gamutin ang Paghinga ng Alkohol Hakbang 10

Hakbang 2. Huwag ihalo ang mga inumin

Iba't ibang inumin ang sanhi ng iba't ibang mga amoy. Kung naghalo ka ng iba't ibang mga inuming nakalalasing, maaari nitong mapalala ang pangkalahatang amoy na ibinuga ng iyong katawan. Manatili sa isang uri lamang ng inumin sa isang gabi, dahil maaari itong bawasan ang iyong hininga sa alkohol.

Gamutin ang Paghinga ng Alkohol Hakbang 11
Gamutin ang Paghinga ng Alkohol Hakbang 11

Hakbang 3. Naubos ang mga simpleng inumin

Ang ilang mga cocktail na naglalaman ng iba't ibang mga sangkap ay maaaring amoy mas malakas kaysa sa simpleng beer, alak at alak. Uminom ng mas simpleng mga inumin upang maiwasan ang masyadong malakas na paghinga ng alak.

Mga Tip

Palaging may mint, mint o cinnamon gum na kasama mo

Inirerekumendang: