4 na paraan upang Gumawa ng Parsley Tea

Talaan ng mga Nilalaman:

4 na paraan upang Gumawa ng Parsley Tea
4 na paraan upang Gumawa ng Parsley Tea

Video: 4 na paraan upang Gumawa ng Parsley Tea

Video: 4 na paraan upang Gumawa ng Parsley Tea
Video: 8 Tips Para Magustuhan ka ng Crush Mo (Paano magkagusto sayo ang crush mo? 8 Tips) 2024, Marso
Anonim

Ang Parsley tea ay isang karaniwang ginagamit na herbal solution upang matrato ang mga spasms ng kalamnan, mapabuti ang panunaw, dagdagan ang output ng ihi at pasiglahin ang daloy ng panregla. Maaari kang gumawa ng perehil na tsaa gamit ang mga sariwa o pinatuyong dahon, ugat, o binhi.

Mga sangkap

sariwang tsaa ng perehil

Nagbubunga ng isang bahagi.

  • 1/4 tasa (60 g) ng mga sariwang dahon ng perehil;
  • 250 ML ng sinala na tubig;

Pinatuyong tsaa ng perehil

Nagbubunga ng isang bahagi.

  • 2 kutsarita (10 g) ng mga tuyong dahon ng perehil;
  • 250 ML ng sinala na tubig.

root ng tsaa ng perehil

Nagbubunga ng isang bahagi.

  • 1 hanggang 2 kutsarang (15 hanggang 30 g) ng ugat ng perehil;
  • 250 ML ng sinala na tubig.

parsley seed tea

Nagbubunga ng isang bahagi.

  • 2 kutsarita (10 g) ng mga buto ng perehil;
  • 250 ML ng sinala na tubig.

mga hakbang

Paraan 1 ng 4: Sariwang Parsley Leaf Tea

Gumawa ng Parsley Tea Hakbang 1
Gumawa ng Parsley Tea Hakbang 1

Hakbang 1. Pakuluan ang tubig

Pakuluan ang 1 tasa ng tubig gamit ang isang takure o maliit na kasirola.

Gumawa ng Parsley Tea Hakbang 2
Gumawa ng Parsley Tea Hakbang 2

Hakbang 2. Banlawan ang mga dahon ng perehil

Banlawan ang 1/4 tasa ng sariwang dahon ng perehil sa ilalim ng sariwang, tubig na tumatakbo. Pagkatapos ay patuyuin ang mga ito gamit ang malinis na mga twalya ng papel.

  • Gumamit ng malutong o makinis na dahon ng perehil. Ang parehong mga varieties ay may katulad na lasa at pantay na mga benepisyo sa kalusugan.
  • Maaari mong i-cut ang mga ito o iwanan silang buong. Dahan-dahang hiwa o pagdurog ng perehil sa iyong kamay ay maaaring makatulong na palabasin ang ilan sa mga natural na langis, kaya't maaari itong magresulta sa mas malakas na tsaa.
Gumawa ng Parsley Tea Hakbang 3
Gumawa ng Parsley Tea Hakbang 3

Hakbang 3. Iwanan ang perehil sa matarik sa lima hanggang sampung minuto

Ilagay ang mga dahon sa isang tasa ng tsaa at ibuhos sa kanila ang mainit na tubig. Maghintay ng lima hanggang sampung minuto.

Baguhin ang oras ng pagbubuhos ayon sa personal na panlasa. Ang tsaa ay maaaring magmukhang napaka mapait, at ang lasa ay magiging mas malakas habang ang dahon ay mas mahaba

Gumawa ng Parsley Tea Hakbang 4
Gumawa ng Parsley Tea Hakbang 4

Hakbang 4. Salain ang mga dahon

Ibuhos ang tsaa sa isang masarap na salaan ng tela. Kolektahin ang likido sa isang hiwalay na tsaa at itapon ang mga dahon.

Gumawa ng Parsley Tea Hakbang 5
Gumawa ng Parsley Tea Hakbang 5

Hakbang 5. Masiyahan

Uminom kaagad ng tsaa upang masisiyahan ang lasa nang mas mabuti. Maaari mo itong matamis o iwanang walang asukal.

Mas gusto na gumamit ng kayumanggi asukal o pulot kung pinili mong patamisin ang tsaa

Paraan 2 ng 4: Pinatuyong Parsley Leaf Tea

Gumawa ng Parsley Tea Hakbang 6
Gumawa ng Parsley Tea Hakbang 6

Hakbang 1. Pakuluan ang tubig sa sobrang init

Punan ang isang takure o maliit na palayok ng 1 tasa ng tubig.

Gumawa ng Parsley Tea Hakbang 7
Gumawa ng Parsley Tea Hakbang 7

Hakbang 2. Iwanan ang perehil sa matarik sa lima hanggang sampung minuto

Sukatin ang 2 kutsarita ng tuyong dahon ng perehil. Ilagay ang mga ito sa isang tasa ng tsaa, ibuhos ang kumukulong tubig sa itaas at hayaang umupo sila ng lima hanggang sampung minuto.

Ang perehil na tsaa ay maaaring magkaroon ng isang mapait na panlasa. Iwanan itong matarik sa loob ng limang minuto kung sensitibo ka sa mapait na lasa at sa sampu kung mas gusto mo ang malakas o pinatamis na tsaa

Gumawa ng Parsley Tea Hakbang 8
Gumawa ng Parsley Tea Hakbang 8

Hakbang 3. Salain ang mga dahon

Ibuhos ang tsaa sa isang salaan, pagkolekta ng likido sa isang tsaa na nakaposisyon sa ilalim ng salaan. Pagkatapos itapon ang mga sheet.

Gumawa ng Parsley Tea Hakbang 9
Gumawa ng Parsley Tea Hakbang 9

Hakbang 4. Masiyahan

Pinatamis ang tsaa, kung nais mo, o uminom ng diretso. Sabagay, kunin mo habang mainit pa.

Gamitin ang iyong paboritong pampatamis o subukang magdagdag ng ilang kayumanggi asukal o pulot

Paraan 3 ng 4: Parsley Root Tea

Gumawa ng Parsley Tea Hakbang 10
Gumawa ng Parsley Tea Hakbang 10

Hakbang 1. Pakuluan ang tubig

Punan ang isang maliit na palayok o takure ng 1 tasa ng tubig. Ilagay ang kawali sa kalan at dalhin sa isang pare-pareho na pigsa.

Gumawa ng Parsley Tea Hakbang 11
Gumawa ng Parsley Tea Hakbang 11

Hakbang 2. I-chop ang ugat ng perehil

Hugasan ito sa sariwang, umaagos na tubig, at pagkatapos ay i-chop ito ng isang matalim na kutsilyo sa kusina. Ang mga hiwa ay dapat na makapal at magbubunga ng 1 hanggang 2 kutsara.

  • Habang maaari mong gamitin nang teoretikal ang mga ugat ng makinis o malutong na perehil, mas karaniwang gamitin ang Hamburger perehil, isang punla na may mas makapal na ugat na kahawig ng isang puting karot.
  • Kung marumi ang ugat, banlawan ito ng malamig na tubig na dumadaloy at kuskusin ang dumi. Maaari mo ring alisan ng balat ang ugat, ngunit karaniwang hindi kinakailangan.
Gumawa ng Parsley Tea Hakbang 12
Gumawa ng Parsley Tea Hakbang 12

Hakbang 3. Mag-iwan upang mahawa sa loob ng sampung minuto

Ilagay ang tinadtad na ugat sa isang tasa ng tsaa. Ibuhos ang tubig sa parehong baso at maghintay ng sampung minuto.

Ang lasa ng perehil na ugat na perehil ay medyo mas mahinahon kumpara sa dahon ng tsaa, kaya pinakamahusay na maghintay ng ganito katagal upang payagan ang lasa na isama. Gayunpaman, mangyaring gamitin ang kalayaan sa pagsasaayos ng oras na ito sa iyong personal na kagustuhan

Gumawa ng Parsley Tea Hakbang 13
Gumawa ng Parsley Tea Hakbang 13

Hakbang 4. Salain ang tsaa

Ibuhos ang mga nilalaman ng tasa sa isang mahusay na salaan ng tela, na pinaghihiwalay ang mga piraso ng ugat. Kolektahin ang likidong tsaa sa isang hiwalay na tasa.

Gumawa ng Parsley Tea Hakbang 14
Gumawa ng Parsley Tea Hakbang 14

Hakbang 5. Masiyahan

Uminom kaagad ng tsaa. Kung gugustuhin mo, maaari mo itong patamisin.

Gumamit ng brown sugar o honey para sa higit na mga benepisyo sa kalusugan

Paraan 4 ng 4: Parsley Seed Tea

Gumawa ng Parsley Tea Hakbang 15
Gumawa ng Parsley Tea Hakbang 15

Hakbang 1. Pakuluan ang tubig

Maglagay ng hindi bababa sa 1 tasa ng tubig sa isang takure o maliit na palayok upang pakuluan.

Gumawa ng Parsley Tea Hakbang 16
Gumawa ng Parsley Tea Hakbang 16

Hakbang 2. Hayaang magluto ang mga binhi ng limang minuto

Maglagay ng 2 kutsarita na buto ng perehil sa isang tasa. Pagkatapos ibuhos ang kumukulong tubig sa kanila. Hayaan itong umupo ng limang minuto.

Ang mga binhi ng perehil ay medyo mas mapait kaysa sa kanilang mga dahon, kaya't ang nabawasang oras ng pagbubuhos. Gayunpaman, maaari mong pahintulutan itong mas mahaba kung mas gusto mo ang mas malakas na tsaa

Gumawa ng Parsley Tea Hakbang 17
Gumawa ng Parsley Tea Hakbang 17

Hakbang 3. Salain ang mga binhi

Ibuhos ang likido sa isang masarap na salaan ng tela, pinapaubaya ang tsaa sa isang tasa na inilagay sa ilalim ng salaan.

Gumawa ng Parsley Tea Hakbang 18
Gumawa ng Parsley Tea Hakbang 18

Hakbang 4. Masiyahan

Upang mas tamasahin ang lasa, uminom ng tsaa habang cool at mainit. Maaari mong patamisin ito kung gusto mo.

Bagaman maaari kang gumamit ng anumang pampatamis, pumunta para sa kayumanggi asukal o honey, na maaaring mag-alok ng higit pang mga benepisyo sa kalusugan kaysa sa iba

Mga Tip

  • Naglalaman ang brown na asukal ng mga nutrisyon na madalas na tinanggal sa panahon ng proseso ng pagpipino ng puti at demerara na asukal, na ginagawang mas malusog na kahalili.
  • Ang lokal na pinagmulan ng pulot ay naglalaman ng polen mula sa mga lokal na halaman. Ang pag-ingest sa polen na ito na may pulot ay maaaring makatulong sa pagbuo ng kaligtasan sa sakit laban sa mga pana-panahong allergy na sanhi.

Mga Paunawa

  • Iwasan ang pag-inom ng ganitong uri ng tsaa kung ikaw ay buntis dahil maaaring magresulta ito sa pagkalaglag o mga depekto ng kapanganakan. Iwasan din ito kung nagpapasuso ka, dahil ang damo ay hindi inirerekomenda para sa mga maliliit na bata.
  • Ang pag-inom ng maraming halaga ng perehil na tsaa ay maaaring maging sanhi ng anemia, mga problema sa atay o mga problema sa bato. Limitahan ang iyong sarili sa isa o dalawang 250 ML na baso sa isang araw.
  • Ang ilang mga gamot ay maaaring makipag-ugnay sa perehil. Huwag inumin ang tsaang ito kung ginagamot ka ng warfarin, diuretics o aspirin.
  • Gayundin, iwasan ang inumin na ito kung mayroon kang diabetes, edema, mataas na presyon ng dugo o sakit sa bato. Ihinto ang pag-inom ng tsaa dalawang linggo bago ang anumang operasyon.
  • Itigil ang pag-ubos ng perehil kung napansin mo ang anumang mga palatandaan ng allergy.

Inirerekumendang: