Paano i-unclog ang Inner Ear o Eustachian Tube

Talaan ng mga Nilalaman:

Paano i-unclog ang Inner Ear o Eustachian Tube
Paano i-unclog ang Inner Ear o Eustachian Tube

Video: Paano i-unclog ang Inner Ear o Eustachian Tube

Video: Paano i-unclog ang Inner Ear o Eustachian Tube
Video: 6 Tips Paano Mag Ipon nang Mabilis kung Konti ang Pera mo 2024, Marso
Anonim

Ang mga Eustachian tubes ay maliit na mga channel sa ulo na kumokonekta sa tainga sa likod ng mga butas ng ilong. Minsan ang mga channel na ito ay maaaring maging barado ng mga colds at allergy. Ang mga mas matinding kaso ay maaaring mangailangan ng dalubhasang medikal na atensyon mula sa isang otolaryngologist. Gayunpaman, posible na gamutin ang banayad hanggang katamtamang mga kaso sa iyong sarili gamit ang mga remedyo sa bahay at mga de-resetang gamot o over-the-counter na gamot.

mga hakbang

Paraan 1 ng 2: Paggamot sa Siksik ng Pagdinig sa Bahay

I-unclog ang Inner Ear o Eustachian Tube Hakbang 1
I-unclog ang Inner Ear o Eustachian Tube Hakbang 1

Hakbang 1. Kilalanin ang mga sintomas

Malamig man ito, mga alerdyi o impeksyon, ang nagreresultang pamamaga ay magpapahirap para sa Eustachian tubes na magbukas, na pumipigil sa daanan ng hangin. Nagreresulta ito sa mga pagbabago sa presyon at, sa ilang mga kaso, likido na akumulasyon sa tainga. Kapag nangyari ito, magkakaroon ka ng mga sumusunod na sintomas:

  • Sakit sa tainga o isang "pagpuno" na sensasyon sa tainga.
  • Pag-buzz o pag-pop ng mga tunog at sensasyon na hindi nagmula sa panlabas na kapaligiran.
  • Maaaring ilarawan ng mga bata ang sensasyon bilang "kiliti".
  • Mga problemang marinig nang malinaw.
  • Vertigo at pinapanatili ang balanse.
  • Ang mga sintomas ay maaaring lumala sa biglaang mga pagkakaiba-iba sa altitude - halimbawa, kapag lumilipad, kapag gumagamit ng elevator, kapag umaakyat o nagmamaneho sa mga bulubunduking rehiyon, atbp.
435905 2
435905 2

Hakbang 2. Igalaw ang panga

Ang simpleng kilos na ito ay kumakatawan sa unang pamamaraan ng maneuver ng Edmonds. I-project mo lang ang iyong panga at ilipat ito pabalik-balik, magkatabi. Kung ang pag-abala sa pandinig ay katamtaman, ang aksyon na ito ay magbubukas sa mga Eustachian tubes at ibabalik ang normal na airflow.

I-unclog ang Inner Ear o Eustachian Tube Hakbang 3
I-unclog ang Inner Ear o Eustachian Tube Hakbang 3

Hakbang 3. Gawin ang maneuver ng Valsalva

Ang maniobra na ito, na nagtatangkang pilitin ang daanan ng hangin sa pamamagitan ng sagabal na daanan at muling maitaguyod ang daloy ng hangin, dapat palaging maisagawa nang maingat. Ang biglaang pagdaan ng hangin kapag naglalabas ng mga butas ng ilong ay maaaring maging sanhi ng mabilis na pagbabago ng presyon ng dugo at rate ng puso.

  • Huminga ng malalim at hawakan ang iyong hininga, isinasara ang iyong bibig at takpan ang iyong mga butas ng ilong.
  • Subukang pilitin ang pagdaan ng hangin sa pamamagitan ng saradong mga butas ng ilong.
  • Kung ang maniobra ay mahusay na gumanap, maririnig mo ang isang pag-pop sa iyong tainga at mapapansin ang isang kaluwagan ng mga sintomas.
I-unclog ang Inner Ear o Eustachian Tube Hakbang 4
I-unclog ang Inner Ear o Eustachian Tube Hakbang 4

Hakbang 4. Subukan ang maneuver ng Toynbee

Tulad ng maniobra ng Valsalva, ang maniobra ng Toynbee ay idinisenyo upang buksan ang mga naka-block na tubo ng Eustachian. Gayunpaman, sa halip na manipulahin ng pasyente ang presyon ng hangin sa pamamagitan ng paghinga, depende ito sa presyon na umiiral sa kilos ng paglunok. Upang maisagawa ito:

  • I-clip ang iyong ilong.
  • Uminom ng isang higop ng tubig.
  • Lunukin
  • Ulitin ang pamamaraang ito hanggang sa marinig mo ang isang pop sa iyong tainga at buksan ang mga channel.
I-unclog ang Inner Ear o Eustachian Tube Hakbang 5
I-unclog ang Inner Ear o Eustachian Tube Hakbang 5

Hakbang 5. Magpalaki ng lobo gamit ang iyong ilong

Maaari itong tunog ulok at hindi komportable, ngunit ang aksyon na ito, na tinatawag na Mantover ng Otovent, ay maaaring maging epektibo sa pagpapantay ng presyon ng hangin sa iyong tainga. Bumili ng isang "Otovent" na lobo online o sa isang tindahan ng medikal. Ito ay isang normal na lobo, ngunit may isang tip na umaangkop sa butas ng ilong. Kung mayroon kang isang spout o funnel na umaangkop sa parehong butas ng iyong ilong at isang regular na lobo, maaari kang gumawa ng sarili mo sa bahay.

  • Ipasok ang tuka sa isang butas ng ilong at isara ang isa gamit ang isang daliri.
  • Subukan na palakihin ang lobo gamit ang solong butas ng ilong hanggang sa laki ito ng kamao.
  • Ulitin ang pamamaraan sa iba pang butas ng ilong hanggang marinig mo ang "snap", na nagpapahiwatig ng daloy ng hangin na pinakawalan sa mga tubo ng Eustachian.
I-unclog ang Inner Ear o Eustachian Tube Hakbang 6
I-unclog ang Inner Ear o Eustachian Tube Hakbang 6

Hakbang 6. Lunok na natakpan ang iyong ilong

Ang pamamaraang ito ay tinatawag na Lowery maneuver at medyo mahirap kaysa sa hitsura nito. Bago lumulunok, dapat mong buuin ang presyon ng hangin sa katawan, itulak pababa tulad ng ginagawa mo sa panahon ng pagdumi. Habang hinahawakan mo ang iyong hininga at hawakan ang iyong ilong, mukhang sinusubukan mong makakuha ng hangin sa lahat ng mga barado na orifice. Ang ilang mga tao ay nahihirapang lumunok sa ilalim ng mga pangyayaring ito dahil sa pagtaas ng presyon ng hangin sa katawan. Maging mapagpasensya at magtiyaga. Sa pamamagitan ng sapat na kasanayan, maaaring ibukas muli ng maneuver ang iyong tainga.

I-unclog ang Inner Ear o Eustachian Tube Hakbang 7
I-unclog ang Inner Ear o Eustachian Tube Hakbang 7

Hakbang 7. Maglagay ng isang mainit na bag o mainit na tela sa iyong tainga

Maaari nitong mapawi ang sakit na naroroon o gamutin ang sagabal mismo. Ang banayad na init ng isang mainit na compress ay maaaring makatulong sa paggamot sa kasikipan sa pamamagitan ng pag-block sa mga Eustachian tubes. Kung nais mong gumamit ng isang mainit na bag, tandaan na maglagay ng tela sa pagitan nito at ng iyong balat upang hindi mo masunog ang iyong sarili.

435905 8
435905 8

Hakbang 8. Gumamit ng mga decongestant ng ilong

Ang mga patak ng tainga ay maaaring hindi sapat upang maalis ang kasikipan dahil ang mga tainga ay barado. Dahil may koneksyon sa pagitan ng tainga at ng ilong ng ilong sa pamamagitan ng mga tubo, ang isang spray ng ilong ay maaaring isang mabisang paraan upang gamutin ang sagabal ng mga Eustachian tubes. Ipasok ang bote sa butas ng ilong sa isang hilig na anggulo, nakaharap sa likuran ng lalamunan, halos patayo sa mukha. Huminga habang inilalapat mo ang decongestant na may sapat na puwersa upang iguhit ang likido sa likuran ng iyong lalamunan, ngunit hindi sapat upang lunukin ito o ilagay sa iyong bibig.

Subukan ang isa sa mga trick na inilarawan sa itaas pagkatapos gamitin ang decongestant. Maaari silang maging mas epektibo sa puntong ito

I-unclog ang Inner Ear o Eustachian Tube Hakbang 9
I-unclog ang Inner Ear o Eustachian Tube Hakbang 9

Hakbang 9. Kumuha ng mga antihistamine kung ang iyong problema ay sanhi ng mga alerdyi

Bagaman ang antihistamines ay hindi karaniwang pangunahing pamamaraan ng paggamot para sa sagabal sa mga Eustachian tubes, maaari nilang maibsan ang kasikipan dahil sa mga alerdyi. Tingnan ang iyong doktor at alamin kung ito ay isang pagpipilian para sa iyo.

Tandaan na, sa pangkalahatan, ang mga antihistamine ay hindi inirerekomenda para sa mga taong may impeksyon sa tainga

Paraan 2 ng 2: Paghahanap ng Atensyong Medikal

I-unclog ang Inner Ear o Eustachian Tube Hakbang 10
I-unclog ang Inner Ear o Eustachian Tube Hakbang 10

Hakbang 1. Humingi ng mga iniresetang spray ng ilong

Habang posible na gumamit ng mga karaniwang over-the-counter na mga spray ng ilong, maaari kang maging mas matagumpay sa mga de-resetang decongestant. Kung nagdurusa ka sa mga alerdyi, tanungin ang iyong doktor kung inirekumenda niya ang isang steroid o antihistamine sa form ng ilong spray upang makatulong na malutas ang problema.

I-unclog ang Inner Ear o Eustachian Tube Hakbang 11
I-unclog ang Inner Ear o Eustachian Tube Hakbang 11

Hakbang 2. Kumuha ng antibiotics kung mayroon kang impeksyon sa tainga

Bagaman ang sagabal sa mga Eustachian tubes ay karaniwang maikli at hindi nakakasama, maaari itong magresulta sa hindi komportable at masakit na mga impeksyon. Kung ang pagbara ay umabot sa antas na ito, makipag-ugnay sa isang medikal na propesyonal at humingi ng reseta para sa mga antibiotics. Maaaring mas gusto ng iyong doktor na huwag magreseta ng anuman maliban kung mayroon kang lagnat na 39 ° C o mas mataas sa higit sa 48 na oras.

Sundin ang tumpak na mga tagubilin tungkol sa dosis ng antibiotics. Kumpletuhin ang kurso ng paggamot, kahit na ang mga sintomas ay tila nalulutas bago ang katapusan

I-unclog ang Inner Ear o Eustachian Tube Hakbang 12
I-unclog ang Inner Ear o Eustachian Tube Hakbang 12

Hakbang 3. Kausapin ang iyong doktor tungkol sa isang myringotomy

Sa matinding kaso, maaaring magrekomenda ang doktor ng paggamot sa pag-opera upang maibalik ang daloy ng hangin sa gitnang tainga. Mayroong dalawang uri ng operasyon, na ang myringotomy ang pinakamabilis na pagpipilian. Ang doktor ay gagawa ng isang maliit na paghiwa sa eardrum at sipsipin ang lahat ng likido na nakulong sa loob ng gitnang tainga. Maaaring mukhang magkasalungat, ngunit mahalaga na ang paghiwalay na ito ay mabagal na gumaling. Kung ang hiwa ay naiwan na bukas na sapat na, ang pamamaga ng Eustachian tube ay babalik sa normal. Kung ang paggaling ay napakabilis (sa loob ng tatlong araw), ang likido ay maaaring muling bumuo sa gitnang tainga, at magpapatuloy ang mga sintomas.

I-unclog ang Inner Ear o Eustachian Tube Hakbang 13
I-unclog ang Inner Ear o Eustachian Tube Hakbang 13

Hakbang 4. Isaalang-alang ang pagkuha ng mga tubo sa leveling ng presyon

Ang pamamaraang pag-opera na ito ay may mas mataas na posibilidad na magtagumpay, ngunit ito ay isang mahaba at nakakapagod na proseso. Tulad ng myringotomy, gagawa ang doktor ng isang tistis sa eardrum at sipsipin ang likido na naipon sa panloob na espasyo. Pagkatapos ay maglalagay siya ng isang maliit na tubo sa eardrum upang ma-ventilate ang gitnang tainga. Habang gumagaling ang pandinig, ang tubo ay itutulak nang mag-isa, na maaaring tumagal kahit saan mula anim na buwan hanggang isang taon. Inirerekomenda ang pamamaraang ito para sa mga pasyente na may malalang problema ng sagabal sa mga tubo ng Eustachian. Kaya't mangyaring talakayin ito nang mabuti sa iyong doktor.

  • Dapat mong protektahan ang mga tainga ng tuluyan mula sa tubig habang ang leveling tubes ay naipasok. Magsuot ng mga earplug o cotton ball habang naliligo at nagsusuot ng mga espesyal na plug ng tainga kapag lumalangoy.
  • Kung may tubig na dumaan sa tubo papunta sa gitnang tainga, maaari itong maging sanhi ng impeksyon.
I-unclog ang Inner Ear o Eustachian Tube Hakbang 14
I-unclog ang Inner Ear o Eustachian Tube Hakbang 14

Hakbang 5. Tugunan ang napapailalim na problema

Ang mga nakaharang na Eustachian tubes ay karaniwang resulta ng ilang uri ng karamdaman na nagdaragdag ng paggawa ng uhog at namamaga ng mga tisyu, na pumipigil sa normal na daanan ng hangin. Ang pinakakaraniwang sanhi ng pagbuo ng uhog at pamamaga ng tisyu sa rehiyon na ito ay ang sipon, trangkaso, impeksyon sa sinus, at mga alerdyi. Huwag hayaan ang mga problemang ito na mawala sa kamay at umusad sa panloob na tainga. Humingi ng paggamot para sa sipon at trangkaso sa lalong madaling pag-unlad ng mga sintomas, at kausapin ang iyong doktor tungkol sa patuloy na paggamot para sa mga umuulit na kondisyon tulad ng mga impeksyon sa sinus at mga alerdyi.

Mga Tip

  • Kung alam mong may likido sa iyong tainga, huwag gumamit ng mga wax remover. Maaari silang maging sanhi ng mga impeksyon at hindi na kailangan ang mga ito dahil hindi sila waks ngunit likido.
  • Huwag humiga sa iyong tiyan na may sakit sa tainga.
  • Sa halip na gumamit ng malamig na tubig, subukang uminom ng bagay na mainit, tulad ng tsaa.
  • Subukang matunaw ang ilang mga papaya capsule (chewable) sa iyong bibig. Ang Papain, ang pangunahing sangkap sa berdeng papaya, ay mahusay para sa paglusaw ng uhog. Subukan din ang fenugreek.
  • Gumamit ng dagdag na unan upang maiangat ang iyong ulo. Makakatulong ito upang maubos ang mga likido at mapawi ang kakulangan sa ginhawa sa pagtulog.
  • Para sa sakit mula sa nakaharang na pandinig, tanungin ang iyong doktor na magreseta ng mga patak ng lunas sa sakit. Maaari mo ring subukan ang mga gamot na over-the-counter tulad ng ibuprofen, acetaminophen, o naproxen sodium upang mapawi ang sakit.
  • Sa malamig na panahon, magsuot ng takip o sumbrero na tumatakip sa iyong tainga upang mapanatiling mainit ang iyong tainga at ulo. Nakakatulong ito upang maubos ang likido habang gumagawa ka ng iba pang mga aktibidad.

Mga Paunawa

  • Huwag gumamit ng over-the-counter na ilong spray ng higit sa ilang araw, o maaari itong maging sanhi ng mas maraming kasikipan kaysa sa nakakapagpahinga. Kung ang spray ay hindi epektibo, kumunsulta sa iyong doktor.
  • Iwasang hugasan ang iyong tainga gamit ang isang neti pot o paggamit ng mga kandila sa tainga. Ang mga produktong ito ay hindi pa opisyal na nakilala bilang mga ligtas na pamamaraan ng paggamot para sa pag-abala sa pandinig.
  • Huwag sumisid habang may mga problema sa leveling ng presyon sa mga Eustachian tubes. Ang paggawa nito ay maaaring maging sanhi ng masakit na "pagpisil" na mga sensasyon sa tainga dahil sa mga imbalances sa presyon.

Inirerekumendang: