3 Mga Paraan upang Magbihis para sa Malamig

Talaan ng mga Nilalaman:

3 Mga Paraan upang Magbihis para sa Malamig
3 Mga Paraan upang Magbihis para sa Malamig

Video: 3 Mga Paraan upang Magbihis para sa Malamig

Video: 3 Mga Paraan upang Magbihis para sa Malamig
Video: 11 SKIN HABITS NA MABILIS MAGPATANDA 2024, Marso
Anonim

Ang pananatiling mainit ay hindi mahirap, kahit na sa pinakamahirap na taglamig. Ibinigay, syempre, namuhunan ka sa de-kalidad na damit, pumili ng tamang mga materyales at iwasang mabasa sa mga malamig na araw. Bumili ng isang mahusay na kalidad na amerikana na may maraming silid upang mailagay ang mga layer ng damit sa ilalim. Upang mapanatili ang panlabas na mga layer na tuyo, ginusto ang naylon, polyester at mga materyales na hindi tinatagusan ng tubig. Para sa gitnang mga layer, gumamit ng mga piraso ng lana, balahibo ng tupa o mga linya na may linya upang mapanatili ang katawan na insulated ng thermally. Iwasang gumamit ng mga piraso ng cotton sa ilalim na layer. Sa matitigas na taglamig, ang makapal na bota at guwantes at isang mabuting sumbrero ay mahalaga din upang manatiling mainit. Kung sa tingin mo ay sobrang lamig, ilagay ang mga warming pad sa iyong sapatos at guwantes upang mapainit ang iyong mga paa't kamay.

mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Pagpili ng Tamang Damit

Bihisan para sa Malamig na Hakbang 1
Bihisan para sa Malamig na Hakbang 1

Hakbang 1. Mamuhunan sa isang kalidad na amerikana na may hood

Ang amerikana ay dapat na isang maliit na baggy upang maaari mong ilagay ang mga layer ng damit sa ilalim nito nang walang pakiramdam na hindi komportable. Tumaya sa polyester, polypropylene o hindi tinatablan ng tubig na materyales, tulad ng nylon, upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa tubig.

  • Kung ang amerikana ay umaangkop sa iyong katawan na may lamang T-shirt sa ilalim, marahil ito ay masyadong maliit. Kailangan mo ng puwang para sa dalawa o tatlong mas mababang mga layer. Mag-opt para sa isang sukat na mas malaki kaysa sa kung ano ang karaniwang isinusuot mo kung hindi ka sigurado kung gaano karaming mga layer ang magkakasya sa ilalim ng iyong dyaket.
  • Tumaya sa isang dyaket na may malalim na bulsa upang maitakip ang iyong mga kamay kung nakalimutan mo ang iyong guwantes sa bahay.
  • Bigyan ang kagustuhan sa mga siper kaysa sa mga pindutan. Ang mga ziper ay nag-aalok ng higit na proteksyon mula sa hangin.
  • Ang mga dyaket ay mas maikli kaysa sa malalaking coats, tulad ng mga trench coats at overcoat, at pinoprotektahan lamang ang pang-itaas na katawan. Nag-aalok ang mga dyaket ng higit na proteksyon laban sa matinding lamig.

Tip:

Ang mga hood ng balahibo ay sobrang ganda, ngunit may posibilidad silang maghawak ng tubig. Maaari silang maging isang naka-istilong pagpipilian, ngunit kung hindi ka gugugol ng maraming oras sa ulan o niyebe. Ang mga caban coats ay din matikas, ngunit gumawa sila ng isang hindi magandang panlabas na layer para sa maulan o maniyebe na mga araw.

Bihisan para sa Malamig na Hakbang 2
Bihisan para sa Malamig na Hakbang 2

Hakbang 2. Takpan ang iyong ulo at tainga ng isang makapal na sumbrero

Kung ang iyong amerikana ay may isang hood, pusta sa isang sumbrero na gawa sa lana, niniting o koton na may polyester. Kung wala siyang hood, subalit, mamuhunan sa isang hindi tinatagusan ng tubig na sumbrero na gawa sa nylon o purong polyester upang mapanatili ang kanyang ulo kapag umulan o nag-snow. Dapat takpan ng sumbrero ang iyong tainga. Ang pakiramdam ng malamig sa iyong tainga ay nakakaramdam ng malamig sa buong ulo, kahit na natakpan ang iyong ulo.

  • Iwasan ang mga sumbrero na tumatakip sa tuktok ng iyong ulo, ngunit iwanan ang iyong tainga na walang proteksyon.
  • Mayroong maraming mga estilo ng mga sumbrero na magagamit, sa iba't ibang mga kulay. Piliin kung ano ang pinakamabuti sa iyo.
  • Kung magtatrabaho ka at kailangang panatilihing maayos ang iyong buhok, ang isang earmuff ay isang mahusay na kahalili sa isang sumbrero.
  • Ang mga tainga ay walang likas na proteksyon, kaya't mahalaga na panatilihing mainit ang mga ito.
Magbihis para sa Malamig na Hakbang 3
Magbihis para sa Malamig na Hakbang 3

Hakbang 3. Protektahan ang iyong mga kamay ng makapal, may palaman, hindi tinatagusan ng tubig na guwantes

Ang isang pares ng makapal na guwantes ay mahalaga upang talunin ang lamig. Tumaya sa kaswal o umaandar na guwantes na may palaman o may linya na lana. Ang glove hem ay dapat na umabot nang lampas sa jacket cuff upang ang iyong pulso ay hindi malantad.

  • Iwasan ang pormal na guwantes na katad maliban kung magtatrabaho ka. Bilang karagdagan sa pagiging payat, kulang din sila ng mahusay na paglaban sa tubig.
  • Maaari kang makahanap ng mga guwantes sa taglamig na may espesyal na padding sa iyong mga daliri upang magamit mo ang iyong telepono nang walang anumang mga problema.
  • Para sa mga gusto nito, ang mga ganap na guwantes na goma, na walang split para sa mga daliri, ay isang mahusay na pagpipilian. Ang problema, maaari nilang pawisan ang iyong mga kamay, na iniiwan silang malamya at malamig. Iwasan ang mga ito kung may posibilidad kang pawisan ang iyong mga kamay.
Magbihis para sa Malamig na Hakbang 4
Magbihis para sa Malamig na Hakbang 4

Hakbang 4. Takpan ang iyong mukha ng isang scarf, balaclava, o ski mask

Ang pagtakip sa iyong mukha ay pipigilan ang hangin at malamig na hangin na maabot ang pinaka-sensitibong mga bahagi ng iyong katawan. Ibalot ang bandana sa iyong leeg. Pagkatapos ay isama ang dalawang dulo at i-thread ang mga ito sa pamamagitan ng loop sa kabilang panig ng scarf. Hilahin ang mga ito upang gawing masikip ang scarf at iangat ang tuktok ng tela upang takpan ang iyong ilong at labi tuwing kailangan mo. Para sa pinakamahirap na taglamig, ang isang ski mask ay isang mahusay na pagpipilian.

  • Bilhin ang ski mask sa isang tindahan ng palakasan upang matiyak na angkop ito para sa pisikal na aktibidad.
  • Ang Balaclavas ay mga takip na tumatakip sa buong ulo, na nag-iiwan lamang ng maliliit na bukana para sa mga mata at bibig. Ang mga ito ay mahusay na pagpipilian para sa mga nais na panatilihing mainit ang kanilang mukha.
  • Pagdating sa fashion ng taglamig, ang isang mahusay na scarf ay maaaring magdagdag ng isang espesyal na ugnayan sa isang hitsura.
Magbihis para sa Malamig na Hakbang 5
Magbihis para sa Malamig na Hakbang 5

Hakbang 5. Bumili ng makapal na medyas at isang pares ng malalaking bota upang maiinit ang iyong mga paa

Upang maprotektahan ang iyong mga paa, tumaya sa isang pares ng makapal na bota ng taglamig. Ang bota ay dapat mapunta sa iyong takong at bahagyang mas malaki kaysa sa iyong regular na sapatos upang mapaunlakan ang mga medyas, na dapat maging makapal at lana. Kung kailangan mong maglakad sa niyebe, pumili ng mga medyas ng thermal. Ang lana ay sa paglaon ay sumisipsip ng tubig.

Ang koton ay sumisipsip ng tubig at kahalumigmigan, na nangangahulugang ang mga medyas ng cotton ay maaaring gawing mas cool ang iyong mga paa kapag isinusuot ng mga bota ng taglamig. Pagkatapos ng lahat, ang materyal ay sumisipsip ng pawis mula sa iyong naiinit na mga paa

Magbihis para sa Malamig na Hakbang 6
Magbihis para sa Malamig na Hakbang 6

Hakbang 6. Magsuot ng balahibo ng tupa o makapal na balahibo ng tupa

Maliban kung balak mong gumastos ng maraming oras sa labas, ang ilang mga pantal na balahibo ng tupa o lana ay dapat makasabay sa mapait na lamig. Mas makapal ang tela, mas mabuti. Ang Polyester ay kadalasang isang mahusay na pagpipilian, ngunit kung ito ay masyadong manipis, papayagan nito ang isang daanan ng hangin na hindi inirerekomenda para sa mas malamig na araw.

  • Ang makapal na denim ay mahusay din para sa lamig, ngunit hindi ito dapat isuot sa maulan o maniyebe na mga araw. Ang Denim ay tumatagal ng oras upang matuyo sa mababang temperatura at hindi lumalaban sa tubig.
  • Ang pantalon ng nilalakad na naylon ay mahusay din. Ang mga gawa sa spandex at cotton, gayunpaman, ay hindi protektahan laban sa lamig.
Magbihis para sa Malamig na Hakbang 7
Magbihis para sa Malamig na Hakbang 7

Hakbang 7. Warm ang iyong mga binti gamit ang isang pares ng mahabang johns o pantalon ng niyebe

Sa matinding taglamig, inirerekumenda na magsuot ng pantalon ng niyebe sa regular na pantalon upang mapanatiling mainit ang iyong mga binti. Kung magtatrabaho ka o mangangailangan ng dagdag na layer ng proteksyon, pusta sa isang pares ng mahabang johns sa ilalim ng iyong pantalon upang hindi ka malamig sa iyong mga binti.

Karamihan sa mga tao ay nangangailangan lamang ng isang pares ng bota, isang amerikana, guwantes at isang sumbrero upang manatiling mainit. Maliban kung ito ay sobrang lamig, hindi mo kailangan ng anumang karagdagang proteksyon sa paa

Paraan 2 ng 3: Pagpili ng Tamang mga layer at tela

Magbihis para sa Malamig na Hakbang 8
Magbihis para sa Malamig na Hakbang 8

Hakbang 1. Iwanan ang mga layer na maluwag upang makahinga ang iyong katawan

Habang maraming mga tao ang nag-iisip na ang mga layer ay dapat na masikip upang mapanatili ang hangin, isang maliit na puwang sa pagitan nila ay makakatulong na magpainit ng iyong katawan. Ang init na ginawa ng katawan ay nag-aambag sa thermal insulation, at ang puwang sa pagitan ng mga layer ay naglalaman ng mainit na hangin. Kung masyadong magkadikit sila, magbubuhos ka ng pawis at magtapos ng mas malamig.

  • Kung mayroon kang isang malaking amerikana na umaangkop mismo sa iyong katawan sa isang t-shirt, mamuhunan sa isang sobrang laki. Kung ang malaking amerikana ay naiwan nang kaunti, hindi kinakailangan na bumili ng mas malaki.
  • Ang mga damit ay hindi dapat masyadong maluwag na ang malamig na hangin ay maaaring dumaan.
Bihisan para sa Malamig na Hakbang 9
Bihisan para sa Malamig na Hakbang 9

Hakbang 2. Tumaya sa isang komportableng ilalim na layer ng polyester, sutla o naylon

Mapapawisan ka ng mga damit sa taglamig. Samakatuwid, mahalaga na ang mas mababang layer ay lumalaban sa kahalumigmigan. Ang pinaka ginagamit na tela ay polyester at polypropylene, ngunit ang sutla at nylon ay magpapanatili din ng iyong balat na tuyo. Maliban kung nakasuot ka ng buong damit na panloob, iwasan ang mga cotton shirt.

  • Ang damit na panloob ay mahusay para sa isang tao na may maraming koton sa kubeta.
  • Karamihan sa mga bahagi ng balahibo ng tupa ay gawa sa alinman sa polyester o polypropylene. Ang isang damit na pang-balat na balahibo ng tupa, na idinisenyo para sa pisikal na mga aktibidad, ay maaaring gumawa ng isang mahusay na layer sa ilalim.
  • Kung nais mong i-layer ang mga medyas, magsimula sa pinakamayat. Iwanan ang mga medyas ng koton para sa pangalawang layer.
Bihisan para sa Malamig na Hakbang 10
Bihisan para sa Malamig na Hakbang 10

Hakbang 3. Protektahan ang iyong sarili sa isang intermediate layer ng lana, lana, balahibo o koton

Tulad ng ilalim at panlabas na mga layer ay dapat palaging hindi tinatagusan ng tubig, ang mga intermediate ay maaaring gawin ng anumang materyal. Bagaman ang lana, koton at pababa na tela ay hindi mahusay sa paglaban sa kahalumigmigan, gumagawa sila ng mahusay na mga thermal insulator basta't laging sila ay tuyo. Upang manatiling mainit at komportable, tumaya sa isang panglamig, isang makapal na shirt, isang sweatshirt o isang fitted jacket.

Iwasang gumamit ng mga piraso ng koton sa mga intermediate layer sa maulan o maniyebe na mga araw

Tip:

Sa pinakamahirap na taglamig, ang pagsusuot ng dalawang coats ay isang mahusay na paraan upang manatiling mainit. Magsimula sa kung ano ang hindi gaanong lumalaban sa kahalumigmigan. Ang mga bahagi na hindi tinatagusan ng tubig ay dapat palaging nasa labas upang mapanatili ang proteksyon ng iyong katawan.

Bihisan para sa Malamig na Hakbang 11
Bihisan para sa Malamig na Hakbang 11

Hakbang 4. Magsuot ng amerikana at pantalon ng niyebe upang matuyo ang iyong sarili

Isuot ang iyong amerikana, sumbrero, guwantes, bota at pantalon ng niyebe upang maprotektahan nang maayos ang iyong katawan. Kung mas gusto mong magdagdag ng dagdag na layer ng proteksyon, tumaya sa isang manipis na hindi tinatagusan ng tubig na parke, isang windbreak jacket o isang running jacket upang manatiling tuyo. Hangga't ang ilalim at gitnang mga layer ay maayos na nakalagay, ang snow coat at pantalon ay hindi magkakaroon ng problema sa pagpapanatili ng lamig.

Damit para sa Malamig na Hakbang 12
Damit para sa Malamig na Hakbang 12

Hakbang 5. Tumaya sa hindi tinatagusan ng tubig na panlabas na mga layer upang maprotektahan ang iyong sarili mula sa pag-ulan

Dahil hindi tinatagusan ng tubig, nylon, Gore-Tex at Thinsulate ay mahusay na mga materyales para sa panlabas na mga layer. Ang mga dyaket at coats na ipinagbibili bilang hindi tinatagusan ng tubig o hindi tinatagusan ng tubig ay karaniwang may ilan sa mga materyal na ito sa komposisyon at mahusay din na mga pagpipilian. Ang mga tela ay walang tubig, na nangangahulugang papainit ka kahit sa maulan o maniyebe na mga araw.

  • Iwasan ang mga item sa cotton, wool at feather sa maulan o maniyebe na araw. Ang mga materyales ay sumisipsip ng tubig at maaaring magparamdam sa iyo ng malamig na parang wala kang suot.
  • Basahing mabuti ang mga label bago iuwi ang iyong mga damit. Maghanap ng mga salita at parirala tulad ng "hindi tinatagusan ng tubig" at "hindi tinatagusan ng tubig" upang makita kung ang mga piraso ay mananatiling matuyo kahit sa mga pinakahuling araw.

Paraan 3 ng 3: Paggamit ng Mga Kagamitan upang magpainit

Damit para sa Malamig na Hakbang 13
Damit para sa Malamig na Hakbang 13

Hakbang 1. Panatilihing mainit ang mga kamay at paa ng maligamgam na mga pad

Pagpapanatiling guwantes at bota na matuyo sa niyebe o ulan ay madalas na napakahirap. Upang mabayaran, mamuhunan sa mga pad upang mapainit ang iyong mga kamay. Pigilin ang mga pad upang buhayin ang mga ito at kalugin ang mga ito hanggang sa maiinit. Ilagay ang ilan sa iyong sapatos bago ilagay ang mga ito at ilagay ang iba sa iyong mga bulsa upang maiinit ang iyong maliit na mga daliri ng paa.

Kung gumugol ka ng maraming oras sa labas ng bahay, bumili ng mga magagamit na unan. Bagaman sila ay mas mahal, sa pangmatagalan, sila ay magiging mas mura

Bihisan para sa Malamig na Hakbang 14
Bihisan para sa Malamig na Hakbang 14

Hakbang 2. Lumabas gamit ang isang payong sa tuwing sa tingin mo ay aabot sa niyebe o maulan

Walang nagpapalamig sa iyo nang kasing bilis ng tubig. Tuwing nagbabanta ang panahon ng ulan o niyebe, iwanan lamang ang bahay ng payong. Buksan ito upang mapanatili ang iyong tuyo kapag ang tubig ay nagsimulang mahulog.

Bihisan para sa Malamig na Hakbang 15
Bihisan para sa Malamig na Hakbang 15

Hakbang 3. Protektahan ang iyong mga mata at balat gamit ang salaming pang-araw at sunscreen

Ang mga salaming pang-araw ay mahalaga para sa mga araw na sumusunod sa isang snowstorm, lalo na para sa mga gumugugol ng maraming oras sa labas. Sinasalamin ng Niyebe ang sikat ng araw, at magtatapos ka ng pagpipilit ng iyong mga mata kung hindi mo protektahan ang iyong sarili. Napakadali din na masunog ng araw sa taglamig. Protektahan ang lahat ng mga nakalantad na bahagi ng iyong katawan gamit ang sunscreen. Kung sa wakas ay nasusunog mo ang iyong sarili, ang lamig ay magpapadama sa iyo ng higit na sakit kaysa sa dati.

Tip:

Ang mga salaming pang-araw at sunscreen ay mas mahalaga para sa mga nasisiyahan sa pag-ski o pag-hiking sa mga matataas na lugar, kung saan mas malakas ang araw at mas payat ang hangin.

Mga Tip

  • Ang koton ay karaniwang hindi masyadong maganda para sa lamig. Sumisipsip ito ng kahalumigmigan, iniiwan ang mga hibla na basa. Ginagawa nitong masama ang materyal para sa ilalim at panlabas na mga layer.
  • Huwag palampasan ito sa mas maiinit na araw. Marahil ay hindi mo kailangan ng isang intermediate layer kung kukuha ka lamang ng mabilis na paglipad sa isang araw na mas mainit kaysa sa -1 ° C.
  • Ang mga tela ng balahibo ay gumagawa ng mahusay na panlabas na mga layer para sa mga tuyong araw. Gayunpaman, sa pag-ulan, iba ang kuwento.

Inirerekumendang: