Paano Malalaman kung ang Isang Kaibigan ay Hindi Mas Nagugustuhan sa Iyo

Talaan ng mga Nilalaman:

Paano Malalaman kung ang Isang Kaibigan ay Hindi Mas Nagugustuhan sa Iyo
Paano Malalaman kung ang Isang Kaibigan ay Hindi Mas Nagugustuhan sa Iyo

Video: Paano Malalaman kung ang Isang Kaibigan ay Hindi Mas Nagugustuhan sa Iyo

Video: Paano Malalaman kung ang Isang Kaibigan ay Hindi Mas Nagugustuhan sa Iyo
Video: 12 Paraan Kung Paano Nakikitungo Ang Matatalino Sa Mga Toxic Na Tao 2024, Marso
Anonim

Ang pagkakaroon ng mga kaibigan ay isa sa pinakamagandang bagay sa buhay, ngunit sa paglipas ng panahon, ilang karanasan at para sa maraming iba pang mga kadahilanan, posible na baguhin ng isang kaibigan ang kanyang isip at natapos ang relasyon. Hindi ito gaanong madali upang makita ito, kinakailangang magbayad ng pansin sa ilang mga palatandaan upang malaman kung ito ang kaso. Kung may mali, maaari mong subukang balikan ang sitwasyon o isiping muli kung ang pagkakaibigang ito ay nagkakahalaga ng pakikibaka.

mga hakbang

Bahagi 1 ng 2: Naghahanap ng mga pahiwatig

Alamin kung ang Kaibigan mo Ay Wala na sa Iyo Hakbang 1
Alamin kung ang Kaibigan mo Ay Wala na sa Iyo Hakbang 1

Hakbang 1. Alamin kung ang iyong kaibigan ay may negatibong pag-uugali sa iyo

Ang pagmumura, pagmamaliit, at pakikipaglaban para sa anumang kadahilanan ay hindi karaniwang mga bagay sa isang malusog na pagkakaibigan, at kung ginagawa ito ng iyong kaibigan, maaari kang magkaroon ng isang direktang pag-uusap at hilingin sa kanya na huminto; kung hindi siya titigil, hindi magandang senyales.

  • Ang masarap na panunukso at mga nakakatawang pangungusap ay maaaring mapagkamalan sa paggawa ng kasiyahan, ngunit maaari din itong magamit sa hangaring manakit, habang ang ilang mga panlalait ay mas banayad. Halimbawa, ang iyong kaibigan ay maaaring purihin ang isang bagay na negatibo tungkol sa iyo o sisihin ka para sa kanilang mga personal na problema nang direkta o hindi direkta. Karamihan sa mga oras, susubukan niyang magpanggap na ito ay isang biro at gawing mas masaya ang iyong mukha sa pagseseryoso nito.
  • Sa kabilang banda, maaaring hindi mo namalayan ang iyong kaibigan na ginagawa mo ito. Kung naguguluhan ka, tanungin nang diretso, at kung talagang hindi niya napansin, hihingi siya ng paumanhin kaagad.
Alamin kung ang Kaibigan mo Ay Wala na sa Iyo Hakbang 2
Alamin kung ang Kaibigan mo Ay Wala na sa Iyo Hakbang 2

Hakbang 2. Isipin ang dalas ng komunikasyon

Ang isang kaibigan na walang pakialam ay hindi magsisikap upang manatili makipag-ugnay. Bilang karagdagan sa hindi pagsasalita nang personal, kasama dito ang pagpapalitan ng mga email, text message o anumang iba pang uri ng komunikasyon. Kung matagal mo nang hindi nagsalita, malamang wala na ang pagkakaibigan na ito.

  • Ang aspektong ito ay maaaring sumangguni sa parehong dami at kalidad ng mga pag-uusap. Maaari kang magsalita ng mas madalas o ang mga pag-uusap ay maaaring mas maikli kaysa dati at ang mga paksang kailangan mong pag-usapan ay hindi na karaniwan sa inyong dalawa.
  • Mahalagang tandaan kung palagi kang may hakbangin na makipag-usap sa bawat isa. Ang nasabing pagsisikap na ginawa lamang sa iyong panig ay maaaring ipahiwatig na ang taong ito ay hindi masyadong interesado sa pagkakaalok na inaalok mo.
Alamin kung ang Kaibigan mo Ay Wala na sa Iyo Hakbang 3
Alamin kung ang Kaibigan mo Ay Wala na sa Iyo Hakbang 3

Hakbang 3. Isipin kung paano mo malalaman ang tungkol sa mga balita sa kanyang buhay

Tulad ng hindi magandang komunikasyon, kung hindi sabihin sa iyo ng iyong kaibigan ang mga bagay na nangyayari sa kanya, ito ay dahil wala siyang pakialam sa iyong relasyon. Ang pagsunod sa mga balitang ito sa pamamagitan ng iba at mga social network ay hindi masyadong normal sa isang malusog na pagkakaibigan.

Alamin kung ang Kaibigan mo Ay Wala na sa Iyo Hakbang 4
Alamin kung ang Kaibigan mo Ay Wala na sa Iyo Hakbang 4

Hakbang 4. Alamin kung hindi ka pinapansin ng iyong kaibigan na lumabas kasama ng ibang mga tao

Subukang mag-iskedyul ng isang bagay na magkakasama at mapapansin kung siya ay palaging abala, ngunit malayang makipag-hang out sa ibang mga tao sa oras - ito rin ay isang tanda ng pagtanggi.

  • Normal na baguhin ang mga panlasa at bumuo ng isang interes sa mga bagong tao at mga aktibidad, ngunit kung napansin mo na ang iyong kaibigan ay may isang bagong klase, marahil ito ay dahil ito ay mas angkop sa kanyang bagong buhay.
  • Gayunpaman, kung ang iyong kaibigan ay hindi nakakakita ng kahit na sino sa partikular at naging lalong introspective at inilaan, maaari itong maging isang tanda ng isang mas seryosong problema, tulad ng depression. Kung iyon ang kaso, humingi ng tulong mula sa ibang kapwa kaibigan upang makausap siya at kumbinsihin siyang humingi ng tulong.
Alamin kung ang Kaibigan mo Ay Wala na sa Iyo Hakbang 5
Alamin kung ang Kaibigan mo Ay Wala na sa Iyo Hakbang 5

Hakbang 5. Pagnilayan kung ano ang pakiramdam na magkasama

Pansinin kung ang iyong mga pakikipagtagpo sa iyong kaibigan ay panahunan, kung sa tingin mo nababahala ka o hindi komportable sa paligid niya, dahil maaaring ipahiwatig nito na talagang naging maasim ang pagkakaibigan. Maaaring natural kang humihila, o marahil mayroong isang mas seryosong problema na hindi mo pinamamahalaan upang malutas.

Bahagi 2 ng 2: Pagtuklas ng mga dahilan para sa pagbabago

Alamin kung ang Kaibigan mo Ay Wala na sa Iyo Hakbang 6
Alamin kung ang Kaibigan mo Ay Wala na sa Iyo Hakbang 6

Hakbang 1. Kausapin ang iyong kaibigan

Itanong nang diretso at matapat tungkol sa mga katotohanang nakakuha ng iyong pansin at ipahiwatig na ang pagkakaibigan ay hindi na pareho. Kahit na ang mga isyung ito ay hindi malulutas kaagad, mas malalaman mo kung gusto ka pa rin ng kaibigan mo o kung may galit siya sa isang bagay. dahilan

  • Pumunta sa hangarin na malutas ang problema, lalo na kung mayroon kang dahilan upang maniwala na galit ang iyong kaibigan. Ipakita na handa kang gawin ito sa kanya para sa kung ano man ang problema, at hikayatin siyang gawin din ito.
  • Gumamit ng mga parirala na nagsisimula sa "Ako" kapag pinag-uusapan ang tungkol sa problema. Huwag simulan ang iyong mga reklamo sa "ikaw", dahil ito ay nagiging isang katotohanan sa isang opinyon at lilitaw na mapang-akusa. Mas gusto mong magsalita para sa iyong sarili, tungkol sa kung ano ang nararamdaman mo kapag gumawa siya ng isang bagay na nakakaabala sa iyo at pagkatapos ay sabihin sa kanya kung ano ang mali niyang ginagawa at kung bakit mo nararamdaman iyon.
  • Sa kabilang banda, kung sa tingin mo ay nakagawa ka ng mali at hindi mo masyadong alam kung ano ito, tanungin ang iyong kaibigan ng mga bukas na tanong. Bibigyan siya nito ng pagkakataon na ipahayag ang kanyang sarili, nang hindi kinakailangang maging maikling. Itanong kung ano ang mali mong ginawa.
  • Matapos magtanong at humihingi ng tawad, bigyan siya ng puwang upang matunaw ang usapan. Huwag asahan na agad siyang tutugon.
Alamin kung ang Kaibigan mo Ay Wala na sa Iyo Hakbang 7
Alamin kung ang Kaibigan mo Ay Wala na sa Iyo Hakbang 7

Hakbang 2. Pagnilayan ang mga pagbabago sa iyong buhay

Sa paglipas ng panahon, ang mga tao ay gumagawa ng mga pagpipilian at desisyon na magdadala sa kanila sa iba pang mga lugar na karaniwang hindi kasangkot ang mga dating kaibigan. Ang iyong kaibigan ay maaaring nakabuo ng mga bagong interes at nakakita ng mga bagong kaibigan na higit na umaayon sa mga bagong interes.

Alamin kung ang Kaibigan mo Ay Wala na sa Iyo Hakbang 8
Alamin kung ang Kaibigan mo Ay Wala na sa Iyo Hakbang 8

Hakbang 3. Huwag maging nagtatanggol

Ang pag-alam na ang isang matandang kaibigan ay walang gaanong pakikipag-ugnay sa iyo ay maaaring maging sanhi ng maraming mga negatibong damdamin. Siyempre, hindi mo kailangang pigilan ang iyong sarili, ngunit maaari mo silang magamit upang pagnilayan ang iyong sarili. Maunawaan kung ano ang iyong nararamdaman (kung ito ay poot, kalungkutan, galit, takot, kahihiyan, atbp.) At pagkatapos ay isipin kung ano ang iyong gagawin tungkol dito.

Isipin kung ano sa palagay mo ang ibig sabihin ng iyong kaibigan. Karaniwan hindi masyadong nalalaman ng mga tao ang epekto na kanilang ginagawa sa kanilang mga salita o kilos. Ang pagpapakitang nasaktan ka ay maaaring humingi ng tawad sa kanya; sa kabilang banda, kung talagang nilalayon niya na masaktan, isipin muli kung nais mong panatilihin ang pagkakaibigan na iyon

Alamin kung ang Kaibigan mo Ay Wala na sa Iyo Hakbang 9
Alamin kung ang Kaibigan mo Ay Wala na sa Iyo Hakbang 9

Hakbang 4. Pag-aralan ang iyong pagkakaibigan

Ang iyong relasyon ay maaaring naging nakakalason, nangyayari ito. Ang ganitong uri ng relasyon ay maaaring maging sanhi ng kakulangan sa ginhawa ng pisikal at mental at ang iyong pinakamahusay na pagpipilian sa kasong ito ay upang lumayo. Kung inabot ng oras sa kanilang sarili na itulak sila palayo, mas madaling gawin ito, kaya isipin kung ang taong ito ay mabuting kaibigan pa rin o hindi.

  • Ang ilang mga pahiwatig na ito ay isang nakakalason na relasyon ay humihingi ng payo ngunit pagkatapos ay hindi ito pinapansin, pagtatapon ng mga problema sa iyong ulo, pakikipag-away o palaging nakikipagkumpitensya, at hindi kailanman nasisiyahan sa iyong mga tagumpay.
  • Ang isang tunay na pagkakaibigan ay nagpapahiwatig ng suporta sa isa't isa, panatilihin ang ugnayan at paglutas ng mga problema na may paggalang at init. Ang mga ugaling ito ay may pagsisikap at ang mabuting pagkakaibigan ay napanatili sa ganoong paraan. Kapwa ikaw at ang iyong kaibigan ay dapat na magsikap para gumana ang relasyon.
Alamin kung ang Kaibigan mo Ay Wala na sa Iyo Hakbang 10
Alamin kung ang Kaibigan mo Ay Wala na sa Iyo Hakbang 10

Hakbang 5. Tanggapin ang mga katotohanan

Hindi mo mapipilit ang sinumang maging kaibigan mo at malamang na magpalala nito. Huwag itong tingnan bilang isang pagkabigo, ngunit bilang isang likas na pagbabago sa parehong buhay mo.

Mga Tip

  • Iwasang magkaroon ng sama ng loob sa iyong kaibigan. Ang mga tao ay nagbabago at ang isang pagkakaibigan ay hindi laging mapanatili. Maliban kung ang iyong kaibigan ay sumubok (o nagawang) talagang saktan ka, walang dahilan upang humawak sa mga hinaing.
  • Abangan ang mga palatandaan ng pagkalumbay at mga katulad na problema. Pansinin kung ang iyong kaibigan ay inilayo ang kanyang sarili sa lahat, dahil ito ang unang tanda ng maraming mga problema.

Inirerekumendang: