3 Mga Paraan Upang Gumawa ng Iyong Ex Boyfriend Pinagsisisihan Nakipaghiwalay sa Iyo

Talaan ng mga Nilalaman:

3 Mga Paraan Upang Gumawa ng Iyong Ex Boyfriend Pinagsisisihan Nakipaghiwalay sa Iyo
3 Mga Paraan Upang Gumawa ng Iyong Ex Boyfriend Pinagsisisihan Nakipaghiwalay sa Iyo

Video: 3 Mga Paraan Upang Gumawa ng Iyong Ex Boyfriend Pinagsisisihan Nakipaghiwalay sa Iyo

Video: 3 Mga Paraan Upang Gumawa ng Iyong Ex Boyfriend Pinagsisisihan Nakipaghiwalay sa Iyo
Video: Paano maging interesado sayo ang babae sa chat? (Paano makipagusap sa babae ng hindi siya mabore?) 2024, Marso
Anonim

Natapos mo lang ang isang relasyon at nais mong mapagtanto ng dati mong kasintahan kung ano ang nawala sa iyo? Hindi alintana kung nais mong makipagbalikan o hindi, nais mong ipakita na nawala lang sa kanya ang isang mahusay na kasintahan? Isipin kung sino kayong dalawa bilang isang tao at ipakita sa kanya nang eksakto kung ano ang nawawala niya. Ang pinakamahusay na paraan upang magawa ito ay mag-focus sa iyong sarili, kaya lumayo ka sa taong ito, gumawa ng positibong mga pagbabago sa iyong sariling buhay, at yakapin ang buong potensyal ng mga bagong karanasan.

mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Pagtatakda ng Mga Hangganan

Makipagtulungan sa Walang Pag-iingat na Pag-ibig Hakbang 3
Makipagtulungan sa Walang Pag-iingat na Pag-ibig Hakbang 3

Hakbang 1. Panatilihin ang iyong distansya

Hindi para sa kanya ang magpasya kung kailan at kung kakausapin ulit kayo. Siyempre, mahalagang igalang ang anumang mga limitasyon o mga kahilingan na mayroon ang tao, ngunit kung wala sila, nasa sa iyo na magpasya kung kailan kausapin muli ang dati mong kasintahan, sa pamamagitan man ng telepono, text o email. Maaaring mahirap sa una, ngunit sa kaunting kasanayan, ang pagpapanatili ng iyong distansya ay magiging mas madali at madali.

  • Ang pagkuha ng kontrol sa iyong mga paunang pakikipag-ugnayan ay nagpapakita na wala na siyang limitadong pag-access sa iyo.
  • Pagkatapos ng pagwawakas, maghintay ng hindi bababa sa isang buwan bago kausapin siya muli.
  • Halimbawa, kung dati ay nagte-text ka tuwing ang iyong nobyong lalaki ay mayroong appointment ng doktor upang paalalahanan kang pumunta, huwag nang gawin iyon. Kailangan niyang umasa sa kanyang sariling iskedyul mula ngayon.
  • Huwag tumawag upang sabihin na ang paborito niyang pelikula ay nasa telebisyon. Sa halip, mag-pop ng ilang popcorn at tangkilikin ang palabas sa iyong sarili.
Magtiwala sa Iyong Mga Espesyal na Talento Hakbang 14
Magtiwala sa Iyong Mga Espesyal na Talento Hakbang 14

Hakbang 2. Tanggapin ang mga positibong pagbabago

Ang paghihiwalay ay isang magandang panahon upang muling likhain ang iyong sarili nang kaunti, hindi para sa iyong dating o sa sinumang iba pa, ngunit para sa iyong sarili. Karapat-dapat na magsimula muli ang lahat. Marahil ay interesado kang sumali sa isang club o magsimula ng isang bagong libangan - kung saan, ngayon ang perpektong oras. O baka gusto mong makipag-ugnay sa isang tao na matagal mo nang hindi nakausap - muli, ngayon ang oras. Hindi mahalaga kung ano ang ipasya mong gawin, payagan ang iyong sarili na magbago at maging mas mahusay kaysa sa kahapon, at gawin ito para sa iyong sarili at walang iba.

Mapapansin ng dati mong kasintahan ang mga positibong pagbabago na ito kapag napagtanto niyang gumagalaw ka at lumalaki nang wala siya. Sana, maging masaya siya para sa iyo at magsisi na hindi siya bahagi ng pagbabagong ito

Makipagtulungan sa Walang Pag-iingat na Pag-ibig Hakbang 9
Makipagtulungan sa Walang Pag-iingat na Pag-ibig Hakbang 9

Hakbang 3. Tukuyin ang iyong relasyon

Mahalaga na pareho kayong magkaroon ng isang malinaw na pag-unawa sa kung ano ang relasyon ay at hindi: alinman sa isang pares ay magkasama o hindi sila. Ang pagsunod sa iyong salita ay maaaring maging mahirap, ngunit ipaalam sa akin kung kayo ay magkasama o kung nakikipag-date ka. Walang pansamantalang pagpipilian at hindi ka dapat maging handa para sa kanya na bumalik tuwing gusto niya ito.

  • Ito ay may kinalaman sa pag-kontrol sa iyong sarili at sa iyong emosyonal na kalusugan.
  • Sabihin, "Ngayong tapos na tayo, kailangan nating malaman kung ano ang ating relasyon at kung paano tayo makikipag-ugnayan sa bawat isa, kung magkakaroon ba tayo ng anumang pakikipag-ugnay. Hindi maaaring magkaroon ng anumang kalabuan dito dahil kailangan kong wakasan ang kwentong ito."

Paraan 2 ng 3: Pagpapalakas ng Iyong kumpiyansa sa Sarili

Tanggalin ang isang Manipulative Boyfriend Hakbang 5
Tanggalin ang isang Manipulative Boyfriend Hakbang 5

Hakbang 1. Mag-ehersisyo

Ang pisikal na aktibidad ay nagbibigay ng sustansya sa katawan, isip at puso. Hindi alintana kung nais mong mag-ehersisyo o hindi, huwag sumuko ─ gawin itong ugali. Ang katawan ay magiging mas malakas, ang utak ay gagana nang mas mahusay, at ang puso ay maaalagaan.

Maraming mga gym ang nag-aalok ng buwanang mga kontrata, ibig sabihin masisiyahan ka sa lahat ng mga benepisyo ng pag-eehersisyo nang hindi nag-aalala tungkol sa presyur ng isang malaking pangako tulad ng isang taunang pagiging miyembro

Bihisan Maganda Araw-araw (para sa Mga Batang Babae) Hakbang 22
Bihisan Maganda Araw-araw (para sa Mga Batang Babae) Hakbang 22

Hakbang 2. Maging palakaibigan

Lumabas ka ng bahay, makisalamuha at masiyahan sa buhay. Gamitin ang pagkakataong ito upang muling kumonekta sa mga tao at mga aktibidad na nagpapasaya sa iyo. Ito rin ay isang magandang pagkakataon upang matuklasan ang mga bagong aktibidad sa lipunan na palaging interesado ka. Malamang, ang iyong dating kasintahan ay makakarinig ng mga alingawngaw tungkol sa iyong bagong buhay panlipunan o makakita ng mga larawan sa online, at mapagtanto na nasisiyahan ka sa buhay nang wala siya.

  • Tingnan ang iyong mga kaibigan;
  • Lumabas sa hapunan;
  • Pumunta sa sinehan;
  • Dumalo sa mga pagdiriwang - gawin ito sa isang day trip;
  • Sumali sa isang pangkat ng Meetup;
  • Sumali sa isang club na nakatuon sa isang tiyak na libangan.
  • Mag-ingat, huwag mag-post ng masyadong maraming mga larawan o maaari kang magmukhang nawala sa iyo ang anumang pagpipigil sa sarili pagkatapos makumpleto.
Sabihin sa isang Guy na Gusto Mo Siya Hakbang 9
Sabihin sa isang Guy na Gusto Mo Siya Hakbang 9

Hakbang 3. Linangin ang mga positibong kaisipan

Maraming tao ang naniniwala na ang kaisipan ay kaakit-akit, at kapag iniisip natin ang tungkol sa mabubuting bagay, nakakaakit kami ng positibong enerhiya sa ating buhay. Mas mahalaga, ang pagsasanay ng positibong pag-iisip ay magtuturo sa iyo na patahimikin ang mga negatibong at walang katiyakan na mga ideya na sumasagi sa amin sa hindi inaasahang mga oras. Ang paglinang ng mindset na ito ay isang masipag na ugali, ngunit sulit ang pagsisikap.

  • Magsimula ng maliit. Pumili ng isang madalas na negatibong pag-iisip at isipin kung paano mo ito maaaring gawing positibo. Pagkatapos, sa susunod na ang ideyang iyon ay sumagi sa iyong isipan, itulak ito at ilagay ang isang positibong kaisipan sa lugar nito.
  • Halimbawa, maaari mong palaging isipin na hindi ka talino tulad ng ibang mga tao at hindi ka kailanman magtatagumpay. Labanan ang mga negatibong ideya. Ipinahayag lamang nila ang takot at pagkabalisa, hindi isang katotohanan. Sa halip na hayaan ang iyong takot at pag-aalala na maging mas mahusay sa iyo, itama ang ideyang hinihimok ng takot na ito. Halimbawa, sabihin, "Ang bawat isa ay may talento. Kailangan ko lang hanapin ang akin" at "Maraming paraan upang maging matagumpay at mayroon na akong tagumpay sa maraming mga lugar sa aking buhay. Maghahanap ako ng mga paraan upang maging matagumpay sa araw-araw at Patuloy akong makakahanap ng mga bagong paraan upang mapagbuti."
Maging pambabae Hakbang 12
Maging pambabae Hakbang 12

Hakbang 4. Ituon ang iyong lakas

Marami kang mga katangian at kailangan mong ituon ang mga ito. Ang pagtuon ng pansin sa mga bagay na mahusay mong nagagawa ay mag-uudyok sa iyo na sumulong at magtagumpay. Ang tagumpay ay iyo at walang sinuman ang maaaring magnakaw nito. Itinayo ito sa iyong mga talento, at tulad ng anupaman, mas maraming pagsasanay mo, mas mahusay ito. Ang patuloy na paglaki na ito ay magbibigay ng mas maraming mga pagkakataon para sa personal na paglago at pagsulong.

  • Sumasalamin sa iyong mga propesyonal na katangian, iyong personal na mga talento o kahit na ang iyong mga kasanayan sa sining. Pagsamahin ang lahat ng mga lakas na ito upang makabuo ng isang bagay na tunay na natatangi.
  • Halimbawa, marahil ikaw ay naging isang amateur na panadero sa loob ng maraming taon, at gusto mong ibahagi ang iyong mga cake at cookies sa mga kaibigan o pamilya. Sa kasong iyon, isaalang-alang ang pagsisimula ng isang blog na pinag-uusapan ang tungkol sa iyong mga recipe at baking diskarte.
  • O marahil mayroon kang isang mahusay na talento para sa pag-aayos at paghawak ng mga kumplikadong gawain, at palaging hinihiling ng iyong mga katrabaho ang iyong tulong sa paglutas ng mga problema, lalo na kung mukhang napakalaki nito. Samantalahin ang kasanayang ito at simulan ang iyong sariling negosyo, nagtatrabaho bilang isang personal na katulong o kahit na coaching sa buhay.
  • Marahil ay masigasig ka sa mga hayop at nais na gumugol ng mas maraming oras sa kanila - tila mayroon kang isang makiramay na koneksyon. Gamitin ang talento na ito at magboluntaryo sa isang santuwaryo ng hayop o zoo.
Pagnilayan ang Hakbang 6
Pagnilayan ang Hakbang 6

Hakbang 5. Kilalanin ang iyong sarili

Pagkatapos ng isang paghihiwalay, maaari mong makita ang iyong sarili na nag-iisip ng "ngayon ano?", Dahil maaaring nawalan ka ng ugnayan sa iyong sarili bilang isang resulta ng paggastos ng maraming oras sa pagbabahagi ng iyong mga karanasan sa ibang tao. Ang pag-alam sa iyong sarili at alamin kung sino ka talaga, kung ano ang gusto mo at hindi gusto, at kahit na kung ano ang iyong nararamdaman tungkol sa mga isyu sa politika at relihiyon ay isang mahalagang hakbang sa pagsulong, at kapag sumulong ka, mapagtanto ng dati mong kasintahan kung ano ang nawala sa kanya.

  • Magsimula nang simple at gumawa ng isang listahan ng lahat ng nais mong gawin para sa kasiyahan, kung anong mga pakikipagsapalaran ang pinapangarap mong magkaroon, iyong mga libangan at pangarap na paglalakbay. Lumikha ng maraming listahan kung kinakailangan. Ang pagninilay sa iyong sarili at paglalagay ng mga kaisipang iyon sa papel ay makakatulong sa iyong makilala ang iyong sarili.
  • Maaari ka ring magnilay, sa isang mas pormal o kaswal na paraan, sa pamamagitan ng pagsara ng iyong mga mata, pagkuha ng malalim na nakakarelaks na paghinga, at pinapayagan ang iyong sarili na umupo nang tahimik. Tanggapin at kalmado ang iyong mga saloobin upang mapag-isa sa iyong sarili nang walang anumang mga nakakaabala.

Paraan 3 ng 3: Ang pagkakaroon ng Kasayahan

Maging Papalabas Hakbang 30
Maging Papalabas Hakbang 30

Hakbang 1. Gumawa ng mga bagong kaibigan

Hindi alintana kung nawalan ka ng mga kaibigan sa paghihiwalay o hindi, ang paggawa ng mga bago pagkatapos ng paghiwalay ay palaging isang magandang ideya. Hindi ito nangangahulugang dapat mong mapupuksa ang iyong mga kasalukuyang kaibigan, ngunit palawakin ang iyong bilog sa lipunan. Ang mga bagong kaibigan ay magbibigay ng mga bagong karanasan at tutulong sa iyo na ilayo ang iyong sarili sa dati mong dating. Hindi ka niya masusubaybayan kung hindi siya kabilang sa pareho mong bilog sa lipunan, at bibigyan siya ng puwang upang makabawi.

  • Ang digital age ay nagdala ng maraming mga bagong pagpipilian para sa pagtagpo ng mga bagong tao. Sumali sa mga lokal na pangkat sa "Facebook" o "Meetup", o sumali sa mga online forum. Ang mga pangkat na ito ay maaaring batay sa mga karaniwang interes (libro, pelikula, o isang partikular na istilong musikal), mga lokasyon (lungsod, estado, kapitbahayan) o kahit na mga karanasan (maternity, diborsyo, mga beterano sa hukbo).
  • Bilang karagdagan, marahil ang mga bookstore at cafe ng iyong lungsod ay mayroon ding mga regular na pagpupulong na nakatuon sa isang tiyak na layunin o interes.
  • Kung nasa high school o kolehiyo ka pa rin, ang mga kolehiyo at unibersidad ay karaniwang mayroong mga sosyal, palakasan at mga akademikong club na maaaring sumali ang lahat ng mga mag-aaral.
Baguhin ang Iyong Hitsura Hakbang 2
Baguhin ang Iyong Hitsura Hakbang 2

Hakbang 2. Magpakasawa sa iyong sarili

Karapat-dapat kang gumawa ng isang bagay na hindi mo karaniwang ginagawa, kaya't magpatuloy - palayawin ang iyong sarili nang kaunti, lumabas ng bahay, makipag-date sa iyong sarili, o baka bilhin ang bag na matagal mo nang nililigawan. Mag-isip ng isa o dalawang bagay na nais mong magkaroon at gamutin ang iyong sarili.

  • Subukang maglakbay o magbakasyon nang mag-isa, o magpahinga upang makita ang isang bagong lugar o makaranas ng isang bagong karanasan.
  • Pagbigyan mo ang iyong sarili. Marahil ay oras na upang makuha ang massage pack o pan set na laging gusto mong bilhin.
  • Magkaroon ng isang petsa sa iyong sarili - bisitahin ang isang tindahan ng libro, pumunta sa mga pelikula o lumabas sa hapunan mag-isa.
Maging pambabae Hakbang 16
Maging pambabae Hakbang 16

Hakbang 3. Maging mabait sa iyong sarili

Alam namin na ang kabaitan sa iba ay mahalaga sapagkat nakakatulong ito sa ibang tao at nagpapadama sa ating pakiramdam, ngunit huwag kalimutang maging mabait sa iyong sarili, lalo na sa ngayon. Inalagaan mo ang iba at oras na upang alagaan ang iyong sarili. Mami-miss ng dati mong kasintahan ang iyong kabaitan.

  • Huminto at bumili ng kape papunta sa trabaho.
  • Gugulin ito sa isang bagong kagamitan, laro, o kagamitan sa palakasan.
  • Purihin ang iyong sarili - maghanap ng mga dahilan upang purihin ang iyong sarili araw-araw.
  • Pagpasensyahan mo ang iyong sarili.
Sabihin kung Nasisiyahan ka sa Sarili Hakbang 8Bullet3
Sabihin kung Nasisiyahan ka sa Sarili Hakbang 8Bullet3

Hakbang 4. Magpakasaya

Bagaman nais mong magsisi ang binatang ito, ang pangunahing dapat pagtuunan ng pansin ay ang kanyang sariling kaligayahan. Lumabas ka ng bahay at magsaya! Huwag mag-alala tungkol sa kanya, hindi mo makontrol ang nararamdaman ng iba, ngunit maaari kang magkaroon ng kasiyahan - nakikipag-hang-out kasama ang mga kaibigan, naglalaro ng mini golf, lumalangoy, magkamping. Lumabas lang at mag-enjoy sa buhay.

Maniwala ka sa Iyong Sarili Hakbang 6
Maniwala ka sa Iyong Sarili Hakbang 6

Hakbang 5. Lumikha ng mga bagong ugali

Ang prosesong ito ay kaunti pa kaysa sa pagbabago lamang ng nakagawiang gawain. Ang paglikha ng mga bagong ugali ay nagsasangkot sa pagbuo at pag-ulit ng mga bagong positibong pag-uugali na sa paglaon ay nagiging awtomatiko. Ang mga bagong ugali ay dapat na nilikha para sa nag-iisang layunin ng pagpapabuti ng iyong buhay at maging mas masaya. Pagkatapos ng lahat, ang kaligayahan ay mabuti para sa iyo at isang kaakit-akit na kalidad sa iba.

  • Ang mga ugali ay maaaring nakatuon sa pag-aaral, tulad ng pag-aaral ng dalawang bagong salita ng dalawang banyagang wika tuwing umaga o paggugol ng 20 minuto sa pagbabasa ng balita.
  • Maaari din silang maging mas pisikal, tulad ng paggawa ng dalawang minuto ng mga push-up at squat araw-araw.
  • O maaari rin silang maging espiritwal, tulad ng pagbabasa ng isang relihiyosong teksto sa kalahating oras bawat gabi.

Mga Tip

  • Maging palakaibigan sa iyong dating kasintahan. Huwag sadyang balewalain siya, ngunit panatilihin ang iyong distansya.
  • Siya ang nawawala sa isang tao na kakaiba at espesyal sa iyo, kaya huwag kang maawa sa iyong sarili. May iba pang mga lalaki sa mundo.
  • Simpleng ngiti at palaging masaya. Maaaring iyon ang isa sa mga kadahilanang pinagsisisihan niyang natapos siya.
  • Ipakita na mas magaling ka nang wala siya.
  • Pilit niyang ibabalik sa kanya kung nais talaga niyang makabalik. Ang taong ito ay kailangang magsikap upang makuha muli ang iyong pag-ibig dahil iyon ang tanging paraan upang maunawaan niya ang iyong kahalagahan sa kanyang buhay.
  • Kung walang gumagana, tangkilikin ang solong buhay.

Inirerekumendang: