3 Mga Paraan upang Makipag-break sa Iyo

Talaan ng mga Nilalaman:

3 Mga Paraan upang Makipag-break sa Iyo
3 Mga Paraan upang Makipag-break sa Iyo

Video: 3 Mga Paraan upang Makipag-break sa Iyo

Video: 3 Mga Paraan upang Makipag-break sa Iyo
Video: Sekreto Para Bigla Niyang Maramdaman Ang Halaga Mo 2024, Marso
Anonim

Minsan ang isang relasyon ay maaaring maging lason; sa iba, ang isang kapareha (o pareho) ay maaaring tumigil sa pagpapalaki ng apoy ng pagmamahalan; ang ibang mga relasyon ay natapos lamang sapagkat napagtanto ng isang tao na hindi siya katugma sa iba. Hindi alintana ang dahilan, ang pagkukusa upang wakasan ang isang relasyon ay maaaring lumikha ng isang mahirap na sitwasyon at, kahit na ang tukso na gumawa ng masama upang ang ibang tao ay magpasya na makipaghiwalay at gawin ang maruming gawain para sa iyo, ang pinakamahusay na kurso ng pagkilos ay pagiging tapat pa rin tungkol sa ang iyong damdamin kaya't ang mga bagay ay maaaring magtapos nang maayos na posible.

mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Paglayo sa iyong kasosyo

Kumuha ng Isang Makipaghiwalay sa Iyo Hakbang 1
Kumuha ng Isang Makipaghiwalay sa Iyo Hakbang 1

Hakbang 1. Iwasan o huwag pansinin ang ibang tao

Huwag sagutin ang mga tawag sa telepono o sagutin ang mga text message, at huwag pansinin ang anumang mga paanyaya upang lumabas - ipahiwatig ang gayong pisikal na pagkakahiwalay na mayroong isang bagay na hindi tama sa relasyon.

Tandaan na ang ganitong uri ng pag-uugali ay maaari ring magalit ang ibang tao at magdulot ng mas maraming drama sa relasyon, kaya maaari kang magsimulang magalit ang mga mensahe at "sorpresa" ang mga pagbisita na hindi palaging mahusay na nagaganap

Kumuha ng Isang Makipaghiwalay sa Iyo Hakbang 2
Kumuha ng Isang Makipaghiwalay sa Iyo Hakbang 2

Hakbang 2. Sisihin ang iba pang mga problema sa pakikipagtagpo

Ilagay ang lahat ng mga kasalanan para sa iyong mga aksyon sa iyong kapareha, at maaaring nasaktan siya nang sobra na isasaalang-alang niya ang pagtatapos ng relasyon.

Tandaan na ang pamamaraang ito ay maaaring humantong sa isang hindi maibabalik na paghihiwalay, at ang iyong kasosyo ay malamang na magmumura sa iyo mula noon

Kumuha ng Isang Makipaghiwalay sa Iyo Hakbang 3
Kumuha ng Isang Makipaghiwalay sa Iyo Hakbang 3

Hakbang 3. Lokohin ang iyong kasintahan o makipaglandian sa ibang mga tao upang magselos siya

Ito ay isa pang distansya na taktika na maaaring makasakit at makapagpaligalig sa iba pa, na magwawakas sa relasyon.

  • Tandaan na ang panliligaw at pandaraya ay mga diskarte na nagsasangkot sa ibang mga tao sa sitwasyon, kaya't ang mga bagay ay maaaring maging mas kumplikado dahil makitungo ka sa dalawa o higit pang mga "kasosyo" nang sabay sa halip na isa lamang.
  • Ito rin ay isang napaka-marahas at mapanirang paraan upang makakuha ng isang tao na itapon ka.

Paraan 2 ng 3: Pakikipag-usap Tungkol Dito

Kumuha ng Isang Makipaghiwalay sa Iyo Hakbang 4
Kumuha ng Isang Makipaghiwalay sa Iyo Hakbang 4

Hakbang 1. Pagnilayan ang lahat ng mga pakinabang ng pakikipag-usap tungkol sa nais na makipaghiwalay sa iyong kapareha

Habang ang ideya ng simpleng pag-iwas sa ibang tao o sadyang saktan sila ay maaaring mukhang kaakit-akit, ang isang mature na pag-uusap tungkol sa iyong damdamin ay ang pinakamahusay na paraan upang maiwasan ang nasasaktan na damdamin at wakasan ang mga bagay nang sibilisado.

Sa halip na iwasan ang ibang tao, kilalanin na mayroon silang bawat karapatang malaman na hindi ka nasisiyahan sa relasyon

Kumuha ng Isang Makipaghiwalay sa Iyo Hakbang 5
Kumuha ng Isang Makipaghiwalay sa Iyo Hakbang 5

Hakbang 2. Umupo sa iyong kapareha upang pag-usapan nang personal ang tungkol sa mga damdaming ito

Ang pinaka-malusog na paraan upang makakuha ng isang tao na makipaghiwalay sa iyo ay upang makipag-usap nang direkta tungkol sa iyong hindi nasisiyahan sa pakikipag-date, harapan - sa ganoong paraan maaari mong tapusin ang relasyon nang may edad at magalang at nang walang sinuman na nagdudulot ng hindi kinakailangang sakit.

Kumuha ng Isang Makipaghiwalay sa Iyo Hakbang 6
Kumuha ng Isang Makipaghiwalay sa Iyo Hakbang 6

Hakbang 3. Maging matapat at direkta, ngunit isaalang-alang ang damdamin ng ibang tao

Maging handa para sa kanya na nais na makipagtalo, manumpa na makakabago siya, o magtalo na mali ka - subukang ilagay ang iyong sarili sa kanyang sapatos at magpakita ng pakikiramay kung nagpakita siya ng saktan o galit.

  • Manatiling kalmado at ulitin ang isang parirala na makakatulong sa iyong komportable, tulad ng "Ang pakikipag-date na ito ay hindi gumagana para sa akin" o "Ayoko nang makasama sa relasyong ito."
  • Iwasan ang mga pangungusap na parang mga generic na excuse, tulad ng "Hindi ikaw, ako ito" o "Hindi namin sinadya na maging problema."
Kumuha ng Isang Makipaghiwalay sa Iyo Hakbang 7
Kumuha ng Isang Makipaghiwalay sa Iyo Hakbang 7

Hakbang 4. Maging diretso sa pagsasabi ng dahilan ng paghihiwalay

Ipaliwanag kung bakit hindi mo nais na makipagdate sa pamamagitan ng pagtuon sa iyong damdamin kaysa sa paggawa ng isang listahan ng mga pagkakamali at problema ng bawat isa.

Ang iyong kapareha ay maaaring magalit o punahin ka sa bahaging ito ng pag-uusap, kaya maging handa at sikaping manatiling kalmado

Kumuha ng Isang Makipaghiwalay sa Iyo Hakbang 8
Kumuha ng Isang Makipaghiwalay sa Iyo Hakbang 8

Hakbang 5. Isaalang-alang ang kanyang damdamin, ngunit maging matatag kapag ipinagtatanggol ang iyong pasya

Hindi mahalaga kung gaano karaming mga luha o emosyon ang lumitaw sa panahon ng pag-uusap - nananatili sa desisyon na wakasan ang relasyon ay napakahalaga, kaya huwag tumalikod.

Bilang karagdagan, mahalaga ring bigyan ang ibang tao ng puwang at oras upang matanggap ang pagkasira, kaya't panatilihin ang iyong distansya at alisin ang pakikipag-ugnay sa kanila - ang "pagputol" ay madalas na pinakamahusay na paraan upang wakasan ang isang relasyon

Kumuha ng Isang Makipaghiwalay sa Iyo Hakbang 9
Kumuha ng Isang Makipaghiwalay sa Iyo Hakbang 9

Hakbang 6. Humingi ng tulong kung ang relasyon ay mapang-abuso o marahas

Sa kasong ito, ang paghihiwalay ay hindi kasing simple ng pag-upo at pagkakaroon ng pakikipag-usap sa pang-nasa hustong gulang, tulad ng pagpapaalam sa isang mapang-abusong kasosyo ng iyong pagnanais na makipaghiwalay ay mapanganib at maaaring dagdagan ang panganib ng karahasan laban sa iyo o sa iba.

  • Kakailanganin mo ng oras upang magplano para sa paghihiwalay, at maaaring kailanganin mong humingi ng tulong ng isang pinagkakatiwalaang miyembro ng pamilya o kaibigan.
  • Maghanap ng mga helpline para sa mga biktima ng karahasan sa tahanan sa iyong lungsod at humingi ng payo sa kung paano ligtas na iwan ang relasyon.

Paraan 3 ng 3: Pagtatapos ng relasyon para sa mabuti

Kumuha ng Isang Makipaghiwalay sa Iyo Hakbang 10
Kumuha ng Isang Makipaghiwalay sa Iyo Hakbang 10

Hakbang 1. Iwasang manatili sa tao pagkatapos ng breakup

Ang ganitong uri ng pag-uugali ay malamang na mapupukaw lamang ang mga nararamdamang pagkalito sa lahat na kasangkot, sinisira ang anumang benepisyo na hatid ng paghihiwalay.

Kumuha ng Isang Makipaghiwalay sa Iyo Hakbang 11
Kumuha ng Isang Makipaghiwalay sa Iyo Hakbang 11

Hakbang 2. Maghintay ng mahabang oras bago bumalik sa makita ang dati mong kasintahan

Ang ilang mga tao ay ginusto na putulin ang lahat ng uri ng pakikipag-ugnay sa kanilang dating kasosyo kapag kailangan nilang makakuha ng higit na paghihiwalay, ngunit sa paglipas ng panahon maaari kang maging komportable sapat upang makipag-ugnay sa iyong dating.

Gawin ito lamang pagkatapos mong gumugol ng isang malaking halaga ng oras na malayo sa bawat isa, at kung natitiyak mong lampas ka sa katapusan ng relasyon, kahit na ikaw ang taong responsable para sa pagkalansag

Kumuha ng Isang Makipaghiwalay sa Iyo Hakbang 12
Kumuha ng Isang Makipaghiwalay sa Iyo Hakbang 12

Hakbang 3. Humingi ng ligal na paraan kung ang tao ay nagsisimulang mag-stalking o mang-abuso sa iyo

Ang karahasan na dinanas sa panahon ng isang mapang-abusong relasyon ay maaaring magpatuloy kahit na matapos ang paghihiwalay, o kumuha ng anyo ng panliligalig o panliligalig.

  • Iwasang makipag-ugnay sa tao at sabihin sa kanila nang isang beses at malinaw, sa pamamagitan ng email o text message, na hindi mo na nais na makipag-usap sa kanila at ang anumang pagtatangkang makipag-ugnay sa kanila ay mabibigyang kahulugan bilang panliligalig.
  • Itago ang isang tala ng lahat ng mga hindi ginustong pagtatangka sa pakikipag-ugnay, ngunit huwag tumugon sa alinman sa mga ito. Tumawag sa pulisya kung siya ay madalas na nagpumilit o gumawa ng direktang pagbabanta.

Mga Tip

  • Habang ang isang tao ay maaaring gumawa ng maraming mga hindi pa gaanong aksyon upang makatapos ang isang tao ng isang relasyon sa kanila (tulad ng hindi pagpapansin sa iba pa, pagdaraya sa kanila, pananakit sa kanila, o pagtrato sa kanila nang maayos), ang pinaka direktang paraan upang wakasan ang isang relasyon ay pag-usapan. ang iyong damdamin.
  • Huwag kang magtaksil. Anuman ang sitwasyon, huwag manloko sa iyong kapareha - maging diretso lamang at maghiwalay kung nais mong makasama ang iba.
  • Huwag kailanman manloko - ito ay isang kakila-kilabot, parang bata na ugali. Sa halip, magkaroon ng taos-pusong diyalogo sa iyong kapareha.

Inirerekumendang: