3 Mga Paraan upang Malaman Kung Ikaw ay Heterosexual

Talaan ng mga Nilalaman:

3 Mga Paraan upang Malaman Kung Ikaw ay Heterosexual
3 Mga Paraan upang Malaman Kung Ikaw ay Heterosexual

Video: 3 Mga Paraan upang Malaman Kung Ikaw ay Heterosexual

Video: 3 Mga Paraan upang Malaman Kung Ikaw ay Heterosexual
Video: *WORTH SHARING* 3 MABUTING PARAAN PARA GALANGIN ANG MAGULANG II INSPIRING II FR. JOWEL GATUS 2024, Marso
Anonim

Ang sekswalidad ng tao ay medyo kumplikado. Bagaman ang ilang mga tao ay may malinaw na pag-unawa sa kanilang sekswal na pagkakakilanlan mula pa noong maagang edad, ang pagtuklas na ito ay maaaring maging isang panghabang buhay na proseso. Normal na magkaroon ng mga katanungan tungkol sa iyong sariling orientasyong sekswal. Kung hindi ka sigurado kung ikaw ay heterosexual, makakatulong upang tuklasin ang iyong sariling damdamin, kausapin ang isang taong pinagkakatiwalaan mo (isang guro, tagapayo, miyembro ng pamilya, o kaibigan), at turuan ang iyong sarili tungkol sa iba't ibang mga aspeto ng oryentasyong sekswal at pagkakakilanlan.

mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Pagtuklas sa Damdamin

Alamin kung Heterosexual ka Hakbang 1
Alamin kung Heterosexual ka Hakbang 1

Hakbang 1. Subukang huwag mag-alala

Tandaan na maaari itong tumagal ng isang mahabang oras upang tukuyin ang iyong sekswal na pagkakakilanlan, at pagbabago ng damdamin sa paglipas ng panahon. Hindi na kailangang magmadali sa pagbibigay sa iyong sarili ng isang label. Magpahinga lang, hayaan ang mga damdaming likas na bumuo, at isipin ang tungkol sa kung anong pakiramdam mo nang walang paghatol.

Alamin kung Heterosexual ka Hakbang 1
Alamin kung Heterosexual ka Hakbang 1

Hakbang 2. Tukuyin kung naaakit ka sa mga taong hindi kasarian

Kahit na hindi ka pa nagkaroon ng isang romantikong o sekswal na relasyon sa ibang tao, maaaring nagpakita ka ng sekswal o romantikong damdamin sa isang tao. Mag-isip ng mga taong naakit mo, kilala man sila, mga kilalang tao, o kahit na mga kathang-isip na character.

Kung sa tingin mo na ang karamihan sa mga tao (o kahit lahat sa kanila) naakit ka ay may ibang kasarian kaysa sa iyo, malamang na heterosexual ka

Alamin kung Heterosexual ka Hakbang 2
Alamin kung Heterosexual ka Hakbang 2

Hakbang 3. Pansinin kung komportable kang makipag-date sa isang hindi kasarian

Isipin ang tungkol sa iyong malapit na pakikipag-ugnay sa iba, kung platonic (kaibigan lang), romantiko o sekswal. Maglaan ng ilang sandali upang tanungin ang iyong sarili kung ano ang nararamdaman mo tungkol dito, nang hindi hinuhusgahan o labis na pagpapalabis sa mga damdaming ito. Isaalang-alang ang mga ugnayan kung saan naramdaman mong ikaw ay komportable (ligtas, natupad, masaya).

  • Nakakaramdam ka ba ng romantikong o pang-akit na pang-sekswal sa mga malalapit na kaibigan ng kabaligtaran? Kung gayon, tanungin ang iyong sarili kung ano ang mararamdaman mo tungkol sa pakikipag-date sa alinman sa mga taong ito.
  • Kung gayon, ano ang pakiramdam mo tungkol sa romantikong at sekswal na karanasan na iyong naranasan sa mga taong hindi kabaligtaran o kahit na sa mga taong may parehong kasarian? Naramdaman mo bang masaya at natupad sila? Tingnan ang mga pakikipag-ugnay na sa tingin mo pinaka positibo, at tanungin ang iyong sarili kung magkano ang epekto ng kasarian ng tao sa damdaming iyon.
Alamin kung Heterosexual ka Hakbang 3
Alamin kung Heterosexual ka Hakbang 3

Hakbang 4. Gamitin ang iyong imahinasyon.

Pag-isipan ang iyong sarili sa mga romantikong o sekswal na sitwasyon kasama ang mga tao ng iba't ibang kasarian. Hayaan ang iyong isip na gumala kung saan nais nitong pumunta nang hindi masyadong iniisip o hinuhusgahan ang iyong sarili. Pansinin kung ano ang iyong nararamdaman kapag iniisip ang mga sitwasyong ito.

  • Kung nais mong isipin ang iyong sarili sa mga taong may iba't ibang kasarian kaysa sa iyo, maaaring ikaw ay heterosexual.
  • Kung sa tingin mo masaya at nasasabik mong isipin ang iyong sarili ng eksklusibo sa mga relasyon o sitwasyon ng heterosexual, maaari din itong maging isang palatandaan na ikaw ay tuwid.
Alamin kung Heterosexual ka Hakbang 4
Alamin kung Heterosexual ka Hakbang 4

Hakbang 5. Isipin ang iyong sarili na may iba't ibang mga pagkakakilanlang sekswal

Ang oryentasyong sekswal ay hindi itim at puti. Maaari kang maging tuwid, bakla o anumang bagay sa pagitan (bisexual o bi-curious). Ang ilang mga tao ay iniisip ang kanilang sarili bilang isang heterosexual kahit na paminsan-minsan ay naaakit sila (o kahit na may mga relasyon sa) mga taong may parehong kasarian - sa ilang mga kaso, isinasaalang-alang pa nila ang kanilang sarili na homosekswal kahit na naaakit sila o may mga relasyon sa mga taong kabaligtaran kasarian. Ang iba pa ay hindi interesado sa romantikong o sekswal na relasyon, anuman ang kasarian ng tao. Maaari nilang isaalang-alang ang kanilang mga sarili asexual o mabango. Ang pinakamahalaga ay kung ano ang iniisip mo sa iyong sarili.

Subukang sumulat o sabihin ng malakas na "Ako ay diretso" o "Ako ay tuwid." Ano ang pakiramdam mo tungkol sa pagtukoy sa iyong sarili sa ganitong paraan? Mukhang komportable sa iyong tainga?

Paraan 2 ng 3: Pakikipag-usap Tungkol Dito

Alamin kung Heterosexual ka Hakbang 5
Alamin kung Heterosexual ka Hakbang 5

Hakbang 1. Kausapin ang isang matalik na kaibigan tungkol sa iyong oryentasyong sekswal

Minsan makakatulong itong pag-usapan ito sa isang tao na dumaranas ng katulad na sitwasyon at nagtatanong ng parehong mga katanungan. Ibahagi sa isang pinagkakatiwalaang kaibigan ang mga katanungang tinatanong mo at itanong tungkol sa kanilang sariling mga karanasan kung komportable silang makipag-usap tungkol sa kanila.

Kung alam mong pinag-uusapan niya ang tungkol sa kanyang sekswalidad nang walang anumang mga problema, subukang magtanong ng mga katanungan tulad ng "kailan mo nalaman na ikaw ay tuwid / bakla / bisexual? Paano mo talaga nalaman?"

Alamin kung Heterosexual ka Hakbang 6
Alamin kung Heterosexual ka Hakbang 6

Hakbang 2. Maghanap ng isang forum kung saan maaari kang makipag-usap tungkol sa mga alalahanin sa pagkakakilanlan sa sekswal

Maghanap para sa isang moderated forum kung saan maaari kang makipag-usap (nang hindi nagpapakilala, kung gusto mo) sa iba pa na naghahanap din ng mga sagot tungkol sa kanilang sekswalidad. Kung mas gusto mong hindi sumali sa talakayan, kahit na ang pagbabasa ng mga pag-uusap ng ibang tao sa paksa ay maaaring maging malaking tulong. Maghanap sa internet ng mga pahina sa kasarian at sekswalidad upang malaman ang tungkol dito.

Alamin kung Heterosexual ka Hakbang 7
Alamin kung Heterosexual ka Hakbang 7

Hakbang 3. Makipag-usap sa isang tagapayo

Kung ang mga katanungan tungkol sa pagkakakilanlan ng kasarian ay sanhi ng mataas na pagkabalisa o stress, gumawa ng appointment sa isang espesyalista sa kalusugan ng isip (psychologist, tagapayo, o klinikal na trabahador sa lipunan). Matutulungan ka nitong mas maunawaan ang iyong sariling sekswalidad o ituro ka sa mga kapaki-pakinabang na mapagkukunan.

Paraan 3 ng 3: Pagtuturo sa Iyong Sarili

Alamin kung Heterosexual ka Hakbang 8
Alamin kung Heterosexual ka Hakbang 8

Hakbang 1. Basahin ang mga libro tungkol sa sekswalidad ng tao at oryentasyong sekswal

Ito ay maaaring maging isang mahusay na paraan upang mas maunawaan ang sekswalidad ng isang tao. Kung ikaw ay isang tinedyer o kabataan pa rin at naghahanap ng mga sagot, maghanap ng mga libro sa merkado na pinag-uusapan ang paksa sa isang magaan at didaktiko na paraan.

  • Ang isang mahusay na pagpipilian ay ang pamagat na "Edukasyon sa Sekswal sa Silid-aralan", ni Jimena Furlani, na nagsasalita tungkol sa mga relasyon sa kasarian, oryentasyong sekswal at iba pang mahahalagang tema.
  • Maghanap din para sa iba pang mga pagpipilian para sa mga libro, magazine at artikulo na maaaring mapalawak ang iyong mga patutunguhan na may paggalang sa paksa. Sa personal na pag-aaral, napakahalaga na laging maghanap ng bago at iba't ibang mga mapagkukunan ng kaalaman upang mapaunlad ang kaisipan sa isang buo at kritikal na paraan.
Alamin kung Heterosexual Hakbang 9 ka
Alamin kung Heterosexual Hakbang 9 ka

Hakbang 2. Galugarin ang mga pahina na pinag-uusapan ang mga isyu sa sekswalidad

Mayroong mga organisasyong nakatuon sa pagsasaliksik at pag-unawa sa sekswalidad ng tao at pag-aalok ng mga mapagkukunan na nauugnay sa kalusugan ng sekswal at reproductive, madalas na may mga libre at pang-edukasyon na materyales sa kanilang mga pahina.

  • Asosasyon para sa Pagpaplano ng Pamilya. Ang NGO mula sa Portugal ay nakatuon sa pagtataguyod ng kaalaman tungkol sa sekswal, reproductive at kaalaman ng magulang sa mga nagsasalita ng Portuges.
  • Maghanap din para sa iba pang mga pahina na nagpapaliwanag nang higit pa tungkol sa pagkakakilanlan ng kasarian at sekswalidad. Ang iba pang mga pagpipilian ay ang paghahanap para sa mga dokumentaryo at pang-edukasyon na video na nagsasalita tungkol sa paksa sa isang walang kinikilingan at pang-edukasyon na paraan.
Alamin kung Heterosexual ka Hakbang 10
Alamin kung Heterosexual ka Hakbang 10

Hakbang 3. Kumuha ng isang klase sa sekswalidad

Kung nag-aalok ang iyong paaralan ng alternatibong ito, maaari kang mag-apply para sa mga klase sa edukasyon sa sex o maghanap ng bukas na kurso sa mga lokal na kolehiyo. Posible rin na makahanap ng libre o murang mga kurso sa sekswal na pagkakakilanlan sa internet. Gumawa ng isang mabilis na paghahanap upang malaman.

Mga Tip

  • Huwag mag-alala kung hindi mo agad nababago ang iyong isip. Ang pag-unawa sa sekswalidad ng isang tao ay maaaring kumatawan sa isang paglalakbay na tatagal sa buong buhay.
  • Tandaan na ikaw lamang ang maaaring matukoy ang iyong sariling pagkakakilanlang sekswal. Huwag hayaan ang sinuman na subukang markahan ka o pilitin na ilagay ang iyong sarili sa isang kahon na hindi ka komportable.

Inirerekumendang: