3 Mga Paraan upang Mas Malapit sa Iyong Kasosyo

Talaan ng mga Nilalaman:

3 Mga Paraan upang Mas Malapit sa Iyong Kasosyo
3 Mga Paraan upang Mas Malapit sa Iyong Kasosyo

Video: 3 Mga Paraan upang Mas Malapit sa Iyong Kasosyo

Video: 3 Mga Paraan upang Mas Malapit sa Iyong Kasosyo
Video: Pagbuo ng Balangkas 2024, Marso
Anonim

Ang pagmamadali ng pang-araw-araw na buhay ay nagpapahirap na mapanatili ang malapit na ugnayan. Kahit na nagsisikap kang bumuo ng isang relasyon sa isang tao, posible na maramdaman na mayroong distansya sa pagitan mo at mayroong pagnanais na alisin ang hadlang na iyon. Sa pamamagitan ng pagpapabuti ng iyong komunikasyon, paggastos ng mas maraming oras sa tao at pagiging mas mapagmahal, maaari kang mapalapit sa iyong kapareha.

mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Pagbubuo ng Komunikasyon

Palakihin na Mas Malapit sa bawat Isa Hakbang 1
Palakihin na Mas Malapit sa bawat Isa Hakbang 1

Hakbang 1. Usapan

Hindi mahalaga kung nagsisimula pa lamang ang relasyon o kung ilang taon na silang nagsasama; Palaging mahalaga na kausapin ang iyong kapareha. Kilalanin ang bawat isa sa pamamagitan ng pag-uusap. Tanungin mo siya kung kamusta ang kanyang araw, kung ano ang iniisip niya, atbp. Pag-usapan ang mga bagay na gumugulo sa iyo at lumikha ng isang kumpidensyal na relasyon. Ang pangunahing komunikasyon ay kinakailangan at mabisa upang mapalakas ang mga ugnayan sa pagitan mo.

Kung sa palagay mo may distansya sa pagitan mo, i-verbal ito. Ang pakikipag-usap tungkol dito ay maaaring punan ang walang bisa na mayroon. Sabihin ang isang bagay tulad ng "Nakukuha ko ang pakiramdam na hindi kami ganon kalapit tulad ng dati. Paano natin ito maaayos?”

Palakihin na Mas Malapit sa bawat Isa Hakbang 2
Palakihin na Mas Malapit sa bawat Isa Hakbang 2

Hakbang 2. Magtanong ng mahahalagang katanungan

Kahit na sa palagay mo alam mo na ang lahat tungkol sa iyong kapareha, palaging may higit pa upang matuklasan. Magtanong tungkol sa kanyang mga pangarap, layunin at ideya. Makinig ng mabuti at tumugon nang matapat. Tanungin mo siya kung ano ang nararamdaman niya tungkol sa iyong relasyon at kung naniniwala siyang may anumang punto na maaari kang pagbutihin. Kapag nagtanong ka ng mahahalagang katanungan, magiging malinaw hindi lamang kung gaano ito nangangahulugang sa iyo, ngunit handa ka ring magtrabaho upang palakasin ang relasyon.

Iba pang mga katanungan na isasaalang-alang: Anong mga ugali ng pagkatao ang iyong pinahahalagahan sa isang tao? Kailan ang huling pagkakataon na gumawa ka ng labis na pagkabigo? Saan mo nais na maging sa lima o sampung taon? Ano ang laging nagpapasaya sa iyo?

Palakihin ang Mas Malapit sa bawat Isa Hakbang 3
Palakihin ang Mas Malapit sa bawat Isa Hakbang 3

Hakbang 3. Talakayin ang mas malalim at mas mahahalagang bagay

Dapat mong pag-usapan ang tungkol sa pang-araw-araw na buhay sa bawat isa, ngunit mahalaga din na pag-usapan ang tungkol sa mas malalim na mga bagay. Subukang maglaan ng oras bawat araw upang pag-usapan ang higit pang mga makabuluhang bagay sa iyong kapareha. Marahil ay mayroon kang nasa isip na kailangan mong pag-usapan, o marahil ay nakakaranas siya ng stress sa trabaho at kailangang palabasin ito. Panatilihin ang isang bukas na puwang para sa kalidad ng mga pag-uusap at mangako sa pagbibigay sa bawat isa ng iyong buong pansin nang madalas hangga't maaari.

Subukang pag-usapan ang tungkol sa iyong nararamdaman, alinman para sa iyong kapareha o sa pangkalahatan. Ang pagtalakay sa mga emosyon ay maaaring magbigay ng isang pakiramdam ng kahinaan at tiwala, na pinagsasama ang mag-asawa

Palakihin ang Mas Malapit sa bawat Isa Hakbang 4
Palakihin ang Mas Malapit sa bawat Isa Hakbang 4

Hakbang 4. Mag-iwan ng mga mahinahon na tala para sa bawat isa

Gumamit ng mga text message o nakadikit na papel upang mag-iwan ng mga tala ng pagmamahal tuwing ngayon at pagkatapos. Ang mga maliliit na token ng pag-ibig ay iniiwan ang iyong kasosyo sa pakiramdam na espesyal at mahalaga. Ito ay isang simple at nakatutuwa na paraan upang paalalahanan ang iyong minamahal kung gaano mo siya kamahal.

Gaano man katagal kayo sa isang relasyon, mahalaga na huwag hayaang makalimutan ng ibang tao na mahal mo sila. Kung nakalimutan mo ang tungkol sa mga bagay na nag-ibig sa iyo sa tao, mapupunta ka sa pakiramdam na nalayo ka sa kanila

Palakihin ang Mas Malapit sa bawat Isa Hakbang 5
Palakihin ang Mas Malapit sa bawat Isa Hakbang 5

Hakbang 5. Humingi ng therapy sa mga mag-asawa

Kalimutan ang mga alamat na hindi makakatulong ang therapy ng pares; sa katunayan, maaari itong maging isang mahusay na paraan upang palakasin ang relasyon. Maghanap ng isang psychologist malapit sa iyong kapitbahayan o kumunsulta sa mga propesyonal na nagtatrabaho sa iyong segurong pangkalusugan. Gayunpaman, mahalagang makipag-usap ka tungkol sa pagsisimula ng therapy nang maaga upang matiyak na pareho kayong handa na pumunta.

Pag-usapan din ang tungkol sa kung ano ang inaasahan mo mula sa therapist. Halimbawa, mas gusto mo ba ang isang babae o isang lalaki? Nais mo bang pumunta sa mga seksyon nang magkasama o magkahiwalay? Gumawa ng isang listahan ng gusto mo

Palakihin ang Mas Malapit sa bawat Isa Hakbang 6
Palakihin ang Mas Malapit sa bawat Isa Hakbang 6

Hakbang 6. Ibahagi ang iyong mga alalahanin at kasiyahan

Bilang kasosyo, marahil ay mayroon kang mga bagay na nag-aalala sa iyo at nagbibigay sa iyo ng kagalakan. Maging sa pangangalaga ng bata, trabaho, kamag-anak at pananalapi; maraming bagay na maaari ninyong pag-usapan. Ang pagbabahagi ng mga bagay na ito sa isang tao ay isang mahusay na paraan upang makaramdam na konektado.

Hindi mo kailangang malungkot, o kahit masaya, mag-isa. Naroroon ang iyong kapareha upang maranasan ang mga bagay na ito sa iyo. Subukang huwag ilayo ang iyong sarili sa kanya. Gumawa ng isang pagsisikap na isama siya sa lahat ng ito

Paraan 2 ng 3: Sama-sama ang Pagpaplano ng Mga Gawain

Palakihin ang Mas Malapit sa bawat Isa Hakbang 7
Palakihin ang Mas Malapit sa bawat Isa Hakbang 7

Hakbang 1. Muling likhain ang mga hindi malilimutang mga petsa

Kung sila ay magkasama sa taon, marahil ay mayroon silang mga espesyal o hindi malilimutang mga petsa nang maaga sa relasyon. Ang unang petsa, halimbawa, ay isang mahalagang sandali sa iyong mga alaala. Muling likhain ang mga nasabing sandali - pumunta sa parehong restawran, manuod ng parehong pelikula o maglakad sa parehong kalye na iyong nilakad sa unang gabi. Ang pagsasaalang-alang sa mga sandaling ito ay magpapaalala sa iyo ng pareho ng mga bagay na nagpagsama sa iyo at nagpapanatili sa iyo sa lahat ng oras na ito.

Maaari mo ring gawin muli ang mga bagay na ginawa mo sa simula ng relasyon. Halimbawa, kung tumatawag sila sa isa't isa sa pamamagitan ng mga palayaw, mayroon silang isang biro sa loob (na kayo lang ang nakakaintindi), ibalik ang mga bagay na iyon upang mapanatili ang nasusunog na apoy at pakiramdam na mas malapit sa isa't isa

Palakihin ang Mas Malapit sa bawat Isa Hakbang 8
Palakihin ang Mas Malapit sa bawat Isa Hakbang 8

Hakbang 2. Subukang magkasama ng isang bagong aktibidad

Kahit na ang mga alaala ay isang kahanga-hangang bagay, mahalaga na lumikha ng bago. Sama-sama subukan ang mga bagong bagay. Pumili ng bago sa inyong dalawa upang magsimula silang magkasama. Halimbawa, maaari kang kumuha ng isang klase ng palayok kung wala sa alinman sa iyo ang nagawa nito dati. Maaari itong maging isang masaya at magaan na paraan upang masiyahan sa oras na magkasama at matuto ng bagong bagay na magkatabi.

Kung hindi mo masyadong gusto ang pagpunta sa klase, subukan ang bagong lutuin sa isang pamilyar na restawran o manuod ng isang pelikula na ni alinman sa inyo ay hindi pa nakakakita. Maaari mo ring basahin ang parehong libro at talakayin ang kuwento pagkatapos ng ilang mga kabanata. Bumili ng mga tiket sa isang palabas sa pamamagitan ng isang artista alinman sa iyong hindi alam

Palakihin na Mas Malapit sa bawat Isa Hakbang 9
Palakihin na Mas Malapit sa bawat Isa Hakbang 9

Hakbang 3. Maghanap ng oras upang magsama

Napakadali na makisali sa mga pang-araw-araw na gawain upang makalimutan mong mag-iwan ng libreng oras upang gumastos kasama ang aming mga kasosyo. Kinakailangan na magkaroon ng oras sa buong araw o hindi bababa sa bawat dalawang araw upang gumugol ng pagtuon sa iyong minamahal. Maaari itong maging oras upang pag-usapan ang mga mahahalagang bagay, lumabas, o gumastos lamang ng oras nang mag-isa sa bahay.

Sa sandaling magkasama, isantabi ang mga cell phone, tablet at iba pang mga elektronikong aparato. Ituon ang iyong kapareha at iwanan ang mga nakakagambala sa internet sa ibang oras

Lumago Mas Malapit sa Isa't-isa Hakbang 10
Lumago Mas Malapit sa Isa't-isa Hakbang 10

Hakbang 4. Gumawa ng pang-araw-araw na gawain sa iyong kapareha

Ang pagkakaroon ng agahan, paghahanda ng pagkain, sama ng gising, o paghahanda ng mga bagay para sa trabaho o kolehiyo ay mga paraan upang manatiling malapit sa iyong minamahal nang hindi binibitawan ang iyong mga obligasyon. Bilang mga mag-aaral, propesyonal at magulang, ang oras ay maikli at ang pagsasamantala sa mga aktibidad na ito upang gumugol ng oras na magkasama ay isang magandang paraan palabas.

Ang paggawa ng iyong kasosyo na bahagi ng iyong pang-araw-araw na buhay ay makakatulong upang palakasin ang iyong mga bono at gawin kang maging mas malapit; at lahat ng ito nang hindi binabago ang paraan ng iyong karaniwang paggawa ng mga bagay

Palakihin na Mas Malapit sa bawat Isa Hakbang 11
Palakihin na Mas Malapit sa bawat Isa Hakbang 11

Hakbang 5. Maghanap ng mga kagiliw-giliw na aktibidad na maibabahagi mo

Ang paggawa ng mga kagiliw-giliw na bagay ay nakakatulong na pagsama-samahin ang mag-asawa sa pamamagitan ng ibinahaging karanasan. Dagdagan din nito ang bilang ng mga paksa na pag-uusapan. Subukang gumawa ng isang bagay na pareho kayong gusto, tulad ng:

  • Bumisita sa isang museo;
  • Basahin ang parehong libro;
  • Manood ng isang dokumentaryo;
  • Magkasama sa klase.
Palakihin ang Mas Malapit sa bawat Isa Hakbang 12
Palakihin ang Mas Malapit sa bawat Isa Hakbang 12

Hakbang 6. Gumawa ng mga sorpresa minsan

Hindi mo kailangang gumawa ng anumang bagay na masyadong kumplikado upang sorpresahin ang iyong kasosyo - isang simpleng kilos lamang upang mapasaya ang tao at maipakita sa iyo ang pagkalinga. Halimbawa, maaari mo siyang kunin mula sa trabaho upang maglunch na magkasama sa labas ng asul, nagdadala ng mga bulaklak o isang picnic basket. Maaari mo ring iwanan ang bathtub handa na para sa pagdating ng tao, mag-iwan ng isang matamis na tala sa iyong pitaka o pitaka, o kumuha ng agahan sa kama.

Paraan 3 ng 3: Pagdaragdag ng Physical Intimacy

Palakihin ang Malapit sa bawat Isa Hakbang 13
Palakihin ang Malapit sa bawat Isa Hakbang 13

Hakbang 1. Maging mapagmahal

Ang paghawak ng kamay, paglalagay ng braso sa iyong kasosyo habang naglalakad ka, o kahit na nakaupo sa tabi ng bawat isa ay mga paraan upang ipakita ang pagmamahal nang walang labis na pisikal na pakikipag-ugnay. Ang pagmamahal ay hindi dapat maging pulos sekswal. Ang mga simpleng kilos ng pagmamahal at pagpindot ay mahusay na paraan upang pagsamahin ang isang pares.

Subukang panoorin ang isang pelikula na nakayakap sa sofa. Kahit na ang pag-upo o pagsisinungaling ay maaaring ipakita ang pagiging malapit sa isang emosyonal na antas

Palakihin na Mas Malapit sa bawat Isa Hakbang 14
Palakihin na Mas Malapit sa bawat Isa Hakbang 14

Hakbang 2. Maghanap ng oras para sa intimacy

Kung mayroon kang mga anak o maraming trabaho, maaaring mahirap makahanap ng oras at lakas para sa ganitong uri ng bagay. Walang problema na magtabi ng isang oras sa kalendaryo para dito. Ngunit mahalaga pa rin na maging kusang-loob at hayaang sakupin ng pagkahilig upang mapanatili ang mga bagay na kawili-wili!

Kung hindi mo nais na "mag-iskedyul" ng sex, gawin lamang itong isang priyoridad para sa inyong dalawa

Palakihin na Mas Malapit sa bawat Isa Hakbang 15
Palakihin na Mas Malapit sa bawat Isa Hakbang 15

Hakbang 3. Igalang ang iyong kapareha

Habang ang pisikal na intimacy ay mahalaga, kinakailangan ding makipag-usap sa kanya at igalang ang kanyang mga pangangailangan at kagustuhan. Halimbawa, bago subukang dagdagan ang dalas ng mga pakikipagtagpo sa sekswal, pag-usapan ito. Tanungin mo siya kung sa palagay niya ay makakabuti para sa kanilang dalawa na dagdagan ang kanilang kalapitan sa katawan. Tanungin mo siya kung paano niya iniisip na maaari silang mapalapit at kung sa anong pakiramdam niya komportable. Hindi lamang mo igagalang ang mga hangganan, ngunit sasabihin mo rin ang tungkol sa mga bagay na mahalaga sa relasyon.

Mahalaga rin na igalang ang damdamin ng iyong kapareha. Kung ang tao ay nakikipag-usap sa isang bagay na mahirap sa buhay at hindi ito hinawakan nang maayos, halimbawa, maaaring hindi ito ang pinakamahusay na oras upang pag-usapan ang tungkol sa sex. Lumapit at sabihin na nandiyan ka upang tumulong, hindi alintana ang pisikal na bahagi ng relasyon

Palakihin na Mas Malapit sa bawat Isa Hakbang 16
Palakihin na Mas Malapit sa bawat Isa Hakbang 16

Hakbang 4. Humingi ng tulong mula sa isang sexologist

Kung nakikipaglaban ka sa isang intimate na isyu at hindi mo ito malulutas mismo, magandang ideya na makipag-usap sa isang propesyonal na dalubhasa sa pagtulong sa mga mag-asawa na nakakaranas ng ganitong uri ng isyu - tulad ng pakiramdam na malayo sa bawat isa. Mahahanap ng sexologist ang problema at matutulungan kang harapin ito.

Lumago Mas Malapit sa Isa't-isa Hakbang 17
Lumago Mas Malapit sa Isa't-isa Hakbang 17

Hakbang 5. Bigyan ito ng oras

Ang mga bagay ay hindi nagpapabuti o nalulutas ang kanilang mga sarili sa magdamag. Kahit na kapag nagsimula kang magtrabaho sa pagpapabuti ng relasyon at paggawa ng mga praktikal na bagay upang mapalapit sa iyong kapareha, kailangan ng oras at pagsisikap upang makuha ang ninanais na resulta. Gawin itong mabagal sa iyong relasyon, gaano man katagal ang inyong pagsasama, dahil makakatulong ito upang mapalakas ang iyong pagmamahal sa pangmatagalan.

Huwag itulak o itulak ang isyu, lalo na pagdating sa pisikal na intimacy. Maging mapagpasensya at maging handa na maglagay ng oras at pagsisikap hanggang sa maging komportable ang dalawa sa sitwasyon

Inirerekumendang: