3 Mga Paraan upang Lumikha ng isang Mainit na Pakete para sa Paggamot sa Acne at Kalusugan sa Balat

Talaan ng mga Nilalaman:

3 Mga Paraan upang Lumikha ng isang Mainit na Pakete para sa Paggamot sa Acne at Kalusugan sa Balat
3 Mga Paraan upang Lumikha ng isang Mainit na Pakete para sa Paggamot sa Acne at Kalusugan sa Balat

Video: 3 Mga Paraan upang Lumikha ng isang Mainit na Pakete para sa Paggamot sa Acne at Kalusugan sa Balat

Video: 3 Mga Paraan upang Lumikha ng isang Mainit na Pakete para sa Paggamot sa Acne at Kalusugan sa Balat
Video: (HEKASI) Paano Pangalagaan ang mga Likas na Yaman? | #iQuestionPH 2024, Marso
Anonim

Nasubukan mo na ba ang lahat upang matanggal ang acne? Kaya, marahil ay hindi mo pa nasubukan ang isang napaka-karaniwang pamamaraan na maaaring maging solusyon sa iyong problema. Ang isang simpleng maiinit na compress ay tumutulong sa bukas na mga pores, na ginagawang mas madali upang matanggal ang dumi at labis na langis na maaaring maging sanhi ng acne, habang binabawasan ang pamamaga at pagbutihin ang sirkulasyon ng dugo sa mukha. Alamin dito kung paano ito gawin at ulitin ito ng ilang beses sa isang linggo upang mapabuti ang iyong balat.

mga hakbang

Paraan 1 ng 3: Paggawa ng isang Wet Compress

Lumikha ng isang Mainit na Compress para sa Paggamot sa Acne at Kalusugan sa Balat Hakbang 1
Lumikha ng isang Mainit na Compress para sa Paggamot sa Acne at Kalusugan sa Balat Hakbang 1

Hakbang 1. Hugasan ang iyong mga kamay bago hawakan ang iyong mukha

Ang mga kamay ay puno ng mga mikrobyo dahil sa patuloy na pakikipag-ugnay sa iba't ibang mga bagay, tulad ng mga cell phone, doorknobs, computer keyboard, bukod sa marami pang iba, at ito ay ang paghahatid ng dumi na ito na maaaring mag-ambag sa kontaminasyon ng balat ng mukha ng sanhi ng acne. bakterya Samakatuwid, gumamit ng sapat na halaga ng sabon upang kuskusin ang iyong mga kamay at banlawan ang mga ito ng maligamgam na tubig.

Lumikha ng isang Mainit na Compress para sa Paggamot sa Acne at Kalusugan sa Balat Hakbang 2
Lumikha ng isang Mainit na Compress para sa Paggamot sa Acne at Kalusugan sa Balat Hakbang 2

Hakbang 2. Hugasan ang iyong mukha

Gumamit ng banayad na pang-paglilinis ng mukha at maligamgam na tubig upang malinis nang malinis ang balat bago i-compress. Gamitin ang iyong mga kamay upang dahan-dahang kuskusin ang produkto sa iyong mukha, iwasan ang labis na paghuhugas ng balat upang hindi mairita ito bago gawin ang siksik.

Lumikha ng isang Mainit na Compress para sa Paggamot sa Acne at Kalusugan sa Balat Hakbang 3
Lumikha ng isang Mainit na Compress para sa Paggamot sa Acne at Kalusugan sa Balat Hakbang 3

Hakbang 3. Ihanda ang tuwalya

Kumuha ng isang malinis na labador at banlawan ito sa ilalim ng maligamgam na tubig, o ilagay ito sa isang mangkok ng maligamgam na tubig upang mabasa ito ng tuluyan. Ang tubig ay hindi dapat masyadong mainit upang hindi masunog ang iyong mukha o matuyo nang labis ang iyong balat. Kung nais mo, maaari mo ring gamitin ang isang cotton ball sa halip na isang tuwalya kung nais mong i-compress sa isang solong tagihawat.

Maaari mo ring mai-microwave ang siksik sa pamamagitan ng paglalagay ng isang mamasa-masa na tuwalya sa isang Ziploc-style bag sa loob ng ilang segundo

Lumikha ng isang Mainit na Compress para sa Paggamot sa Acne at Kalusugan sa Balat Hakbang 4
Lumikha ng isang Mainit na Compress para sa Paggamot sa Acne at Kalusugan sa Balat Hakbang 4

Hakbang 4. Gumamit ng ilang langis ng puno ng tsaa

Ito ay itinuturing na isang napaka-epektibo na natural na lunas upang mabawasan ang paglitaw ng acne. Upang magawa ito, magdagdag lamang ng anim hanggang 12 patak ng langis na ito sa mangkok ng maligamgam na tubig bago isawsaw dito ang iyong twalya o cotton ball. Palaging maghalo ng langis ng puno ng tsaa sa tubig bago ilapat ito sa iyong mukha at iwasan ang direktang pakikipag-ugnay sa iyong mga mata.

Alam na ang langis ng puno ng tsaa ay maaaring makagalit sa iyong balat, subukan ang lasaw na solusyon sa iyong braso bago ito ilapat sa iyong mukha

Lumikha ng isang Mainit na Compress para sa Paggamot sa Acne at Kalusugan sa Balat Hakbang 5
Lumikha ng isang Mainit na Compress para sa Paggamot sa Acne at Kalusugan sa Balat Hakbang 5

Hakbang 5. Gawin ang siksik

Ilapat ang compress sa iyong mukha sa loob ng sampung minuto, pag-rewarm ito kung kinakailangan. Maaari itong mailapat sa buong mukha o higit sa isang tagihawat, at maaari mong ulitin ang pamamaraang ito dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw.

Kapag tinatanggal ang siksik, ang mga pores ay dapat na bukas at ang mga pimples ay itinuturo palabas. Kung hindi mo napansin ang anumang pagbabago, isawsaw muli ang twalya o koton sa tubig at ulitin ang pamamaraan

Paraan 2 ng 3: Paggamit ng Ibang Mga Pad

Lumikha ng isang Mainit na Compress para sa Paggamot sa Acne at Kalusugan sa Balat Hakbang 6
Lumikha ng isang Mainit na Compress para sa Paggamot sa Acne at Kalusugan sa Balat Hakbang 6

Hakbang 1. Gumawa ng isang green compress ng tsaa

Naglalaman ito ng polyphenols, anti-inflammatory compound at antioxidants na lubhang kapaki-pakinabang para sa balat. Isawsaw ang isang bag ng tsaa sa mainit na tubig, pagkatapos ay dahan-dahang pigain ang labis na tubig at palamig ang bag. Pagkatapos, ilagay lamang ito sa tagihawat sa loob ng 15 minuto at banlawan ang iyong mukha ng tubig kaagad matapos mo.

Maaari mo ring ilagay ang mga green tea bag sa ilalim ng iyong mga mata upang mabawasan ang puffiness ng madilim na bilog

Lumikha ng isang Mainit na Compress para sa Paggamot sa Acne at Pangkalusugan sa Balat Hakbang 7
Lumikha ng isang Mainit na Compress para sa Paggamot sa Acne at Pangkalusugan sa Balat Hakbang 7

Hakbang 2. Gumawa ng isang ice pack

Kung ang lugar ng iyong mukha ay masakit lamang (hinuhulaan ang hitsura ng isang tagihawat) o ang tagihawat ay masaktan, gumamit ng isang ice pack dahil ang cool na temperatura ay binabawasan ang pamamaga, pamamaga, pamumula at sakit. Balot ng ilang yelo sa isang manipis na tuwalya at ilagay sa tagihawat ng isang minuto. Pagkatapos maghintay ng limang minuto at muling mag-apply para sa isa pang minuto kung sa palagay mo kinakailangan ito.

  • Maaari ka ring gumawa ng isang ice pack pagkatapos ng isang mainit na pack kung ang tagihawat ay walang isang puting tip.
  • Maaari mo ring ilapat ang yelo nang direkta sa balat, ngunit hindi masyadong mahaba upang hindi masunog.
  • Maaari ding magamit ang isang malamig na siksik upang mapawi ang kagat ng insekto, iwanan lamang ito ng 15 minuto ng ilang beses sa isang araw.
  • Kung ang iyong balat ay tuyo at makati nang madalas, ilapat ang compress na ito sa mga inis na lugar.
Lumikha ng isang Mainit na Compress para sa Paggamot sa Acne at Kalusugan sa Balat Hakbang 8
Lumikha ng isang Mainit na Compress para sa Paggamot sa Acne at Kalusugan sa Balat Hakbang 8

Hakbang 3. Subukan ang aromatherapy

Ipinapakita ng ilang mga pag-aaral na ang paghilik ng rosemary o lavender na mahahalagang langis sa loob ng limang minuto ay binabawasan ang stress. Gayundin, ang pagpahid sa balat ng isang tuwalya na babad sa lima hanggang sampung patak ng langis ng peppermint na pinunaw sa isa hanggang dalawang tasa ng tubig ay nakakapagpahinga din ng pag-igting ng pananakit ng ulo. Matapos gawin ang compress na ito sa iyong mukha, maaari mo ring punasan ang natitirang bahagi ng iyong katawan gamit ang damp twalya.

Paraan 3 ng 3: Pangangalaga sa iyong mukha pagkatapos ng pag-compress

Lumikha ng isang Mainit na Compress para sa Paggamot sa Acne at Kalusugan sa Balat Hakbang 9
Lumikha ng isang Mainit na Compress para sa Paggamot sa Acne at Kalusugan sa Balat Hakbang 9

Hakbang 1. Banlawan ang iyong mukha ng malamig na tubig

Matapos gawin ang mainit na compress, hugasan ang iyong mukha gamit ang isang anti-acne o banayad na paglilinis na gel, pagkatapos ay magwisik ng ilang malamig na tubig sa iyong mukha upang isara ang mga pores at maibsan ang anumang kakulangan sa ginhawa na dulot ng init na inilapat kanina.

Lumikha ng isang Mainit na Compress para sa Paggamot sa Acne at Kalusugan sa Balat Hakbang 10
Lumikha ng isang Mainit na Compress para sa Paggamot sa Acne at Kalusugan sa Balat Hakbang 10

Hakbang 2. Gumamit ng isang pangkasalukuyan na produkto upang gamutin ang acne

Kung ang tagihawat ay may edad na at may puting tip, maglagay ng cream na naglalaman ng salicylic acid, benzoyl peroxide o sulfur pagkatapos ng compress upang gamutin ang tagihawat. Ang mga sangkap na ito ay napaka-epektibo sa paggamot ng acne, at ang application pagkatapos mismo ng compress ay pinapabilis ang pagsipsip ng produkto, dahil ang mga pores ay napalawak na dahil sa init.

Lumikha ng isang Mainit na Compress para sa Paggamot sa Acne at Kalusugan sa Balat Hakbang 11
Lumikha ng isang Mainit na Compress para sa Paggamot sa Acne at Kalusugan sa Balat Hakbang 11

Hakbang 3. Huwag pisilin ang tagihawat

Ang pagbulwak, pagpisil, o pagpiga ng tagihawat ay nagdaragdag ng peligro ng pagkakapilat at mga bahid sa balat na maaaring mas matagal pa upang malinis. Kung pinili mo pa ring pisilin ang hinog na tagihawat, dahan-dahang maglapat ng presyon sa magkabilang panig nito gamit ang cotton swabs, ngunit hindi direktang ginagamit ang iyong mga daliri.

Lumikha ng isang Mainit na Compress para sa Paggamot sa Acne at Kalusugan sa Balat Hakbang 12
Lumikha ng isang Mainit na Compress para sa Paggamot sa Acne at Kalusugan sa Balat Hakbang 12

Hakbang 4. Tingnan ang isang dermatologist

Kung ang compress ay hindi gumana at ang acne ay hindi bumuti, magpatingin sa isang dermatologist upang maaari kang magreseta sa iyo ng isang mas mabisang gamot para sa iyong kaso. Ang propesyonal na ito ay makakatulong sa iyo na makontrol ang acne, mabawasan ang langis sa iyong mukha, at mabawasan ang mga galos at mantsa sa iyong balat.

Suriin ang mga panganib at benepisyo ng anumang mga gamot na maaaring inireseta sa iyong doktor at sabihin sa kanila ang tungkol sa mga pamamaraan na ginamit mo upang gamutin ang acne dati

Lumikha ng isang Mainit na Compress para sa Paggamot sa Acne at Kalusugan sa Balat Hakbang 13
Lumikha ng isang Mainit na Compress para sa Paggamot sa Acne at Kalusugan sa Balat Hakbang 13

Hakbang 5. Gumamit ng isang tagapagtago

Kung ang tagihawat ay nakikita pa rin kahit na pagkatapos ng siksik at pangkasalukuyan na gamot, gumamit ng isang maliit na pampaganda upang higit na magkaila ito. Mas gusto ang mga hindi comedogenik na kosmetiko, na nagbibigay ng ilaw na saklaw habang pinapayagan ang balat na huminga. Maaari ka ring makahanap ng maraming mga tagapagtago sa merkado na naglalaman ng ilang mga anti-acne at anti-madulas na sangkap.

Ang mineral makeup na hindi naglalaman ng bismuth oxychloride at dimethyl polysiloxane (dimethicone) ang pinaka inirerekumenda para sa ganitong uri ng kaso

Mga Tip

  • Ang init ay "hinihila" ang tagihawat, na ginagawang mas masahol sa punto ng pagsabog. Kaya kung nais mong "umalis" o matuyo, gumamit ng isang malamig na siksik.
  • Itigil ang paggamit ng siksik o anumang iba pang pamamaraan kung nakakaranas ka ng pangangati sa balat, pagkatuyo, pamumula o sakit.
  • Gumamit lamang ng pamamaraang ito dalawa hanggang tatlong beses sa isang linggo upang hindi masira ang iyong balat mula sa patuloy na pagkakalantad sa init.
  • Huwag siksikin ang mga produktong maaari kang alerdye.
  • Palaging pagsamahin ang isang mahahalagang langis sa isang langis ng carrier (anumang langis ng halaman) bago ilagay ito sa tubig, na parang ginagamit mo ang dalisay na unang langis, ang hindi nadurog at puro mga patak nito ay maaaring makagalit sa iyong balat. Dapat gawin ang paghahalo dahil ang mga mahahalagang langis ay hindi natutunaw sa tubig, na nangangailangan ng isang langis ng carrier upang palabnawin ang mga ito.

Inirerekumendang: